言文东也是无聊，现在，小叶青nǎinǎi说有什么要告诉自己的，但是却说时机还不到；
神秘的女巫要来，说找自己有事，还说是让自己帮忙解决困难，自己能有什么本事去帮传说中的女巫解决困难呢？
言文东有着一丝好奇和少许的忐忑，他可不想与传说中有莫测能力的女巫产生什么误会。
再有，小叶青这个“小怪物”，言文东通过这两天的接触，能感觉出来，这小丫头本xìng纯真善良，那是一种骨子里透出来的真xìng情，她用她那高超的神秘医术，守护着这片高原上的生灵的健康。这让言文东很是喜爱这个不求回报的小神医，想必这里生活的人们和自己一样，同样的喜爱着他们的这个健康守护者。
是啊，对于这样的人，默默付出而不求回报，谁能不喜欢呢？
言文东本身就对中医有着一些兴趣，他可不相信现在的一些不学无术的人对中医的污蔑，毕竟这是中国传承了几千年的民族隗宝，并且在现实中也给老百姓省钱省事的解决了很多现实的问题。
五禽戏也是属于中医健身的范畴，中医倡导“治未病不治已病”。所以，中医理论里的健身强体的概念有着很重要的作用。
小叶青说能给自己的拳法一些建议，想来应该是和这些有关。
能从中医强身健体的理论上，给自己的拳法一些建议，言文东对此也充满了兴趣。
小叶青见言文东问自己，不由的眯眼笑了起来，然后她认真的对言文东说了起来：“大哥哥，其实，我们的很多所谓的拳法或者一些武术的招式，其根本还是强身健体，而强身健体，大多都是有迹可循的，比如《五禽戏》，就是模仿五种动物的动作而创造出来的，它们是在一定程度上增强人体自身身体素质的有效方法，当然，这些方法的效果就不一样了。”
小叶青说道这儿停顿了一下，想了想又继续说道：“就像现在的一些学校的体育项目，就说跑步，它也能增强人体的身体素质，但是，你如果过分的追求，不停的去跑步，想要凭借这个锻炼来跑的更快更远，时间长了，你或许会达到自己追求的跑的更快更远的目标，但你的身体肯定会留下一下不可逆的损伤，所以，类似这样的锻炼就得适可而止了。但你练的那套拳不一样，他没有剧烈的运动，但是，却能给你自己身体带来很好的锻炼效果，这和五禽戏一样，都是相当好的锻炼身体的运动。”
言文东点了点头，表示理解小叶青的话，是啊，现在的一些运动员，那个到中老年时不是一身的伤病，这些就是过分追求、过分压榨身体的结果。
小叶青见言文东点头，知道言文东理解自己所说的话的意思，她想了想，继续说道：“我刚才说的五禽戏，也有很多人在习练，但如果你只是想着它的每一个动作，照葫芦画瓢的比划着去练，当然也有效果，但它的效果却很差。如果你锻炼时，想象着自己就是这五种动物，比如，你练习‘虎戏’时，想象自己是一头老虎，然后想象你的这个动作，如果是老虎在做，那么它该怎么去做？然后，你自己尽量把自己的动作想象成老虎在做。习练猴戏鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏时也一样，你把自己想象成相应的动物，想象假如是它们，它们会怎么做，然后你就想象自己是它们，是它们在做这些动作。这样，你去习练五禽戏，那效果肯定会事半功倍。”
言文东听罢不由自主的笑了起来，同时点了点头，这小丫头说的没错，假如就是照葫芦画瓢的纯粹瞎比划，那样或许也可以有锻炼效果，但效果肯定很差。
言文东想着，又给锅灶里添了点柴，然后继续听着小叶青说的话。
小叶青不知道言文东心里想的这些东西，而是继续说道：“至于你练的那套拳，我虽然不知道它的名字，但我看那套拳里展现的应该是以柔克刚、刚柔并济的拳法，拳法里的刚和阳，这就好像中医里的yīn和阳，我的建议是，你练习时，可以体会下拳法里展现出来的yīn阳，并且把你自己所理解的yīn和阳，在拳法里展示出来，比如你防守时，你就用你体会的yīn柔来加到拳法里，同样，你攻击时，可以把你所理解的刚阳用拳法打出来，这样，我想对你练习这套拳法有很大的好处。”
言文东一直认真听着，没出声打断小叶青的话，但当小叶青说完对太极拳的一些练习方法时，言文东真的震惊了。
他用看怪物似的眼神看着小叶青，小叶青神秘医术的高超言文东丝毫不怀疑，但他想不明白，这个小丫头怎么会对拳法也有这样的理解和认识，这不能不让言文东刮目相看。
这小丫头，小脑袋瓜里装的都是些什么啊？她的这些理解和认知，又是谁教她的啊？
言文东想了想，还是问道：“丫头，这些东西都是谁教给你的啊？”
“没人教给我啊，这还用教么？”小叶青不明所以的看着言文东。
。。。。。。
言文东一阵无语，不过，他还是不甘心的问道：“没人教你，你又没练过拳，你怎么会知道这些练拳的方法呢？”
“哦，你说这个啊。”小叶青笑了起来，她明白了言文东疑惑的地方。
“这个没什么奇怪的啊，很简单的问题，就是用心！就这么简单。这个世界上的所有事情，其实只要用心，肯定会做好。练拳也是一样，五禽戏，名字里清晰的告诉你了这是五种动物的动作改变而成的，既然是五种动物的动作改变而来的，那就是告诉我们，要我们去模仿这五种动物的动作去练习。如果只是单纯的去按书本上的动作去练习，那效果能好吗？用心去思考一下，这些问题很简单的。”
小叶青得意的笑道，她的话让言文东有些惭愧，是啊，他只是一味的去练习，却很少去思考其本意。
准确说，是他一直在体会拳法带给自己的感觉，却从未想过如何才能更好的去练习拳法，只是想着自己按照标准的套路去练习，师傅也是这么教自己的，让自己去好好练习，追求每一个动作的标准，然后去体会拳法的意境，自己也是按照师傅说的去做的，从自己坚持的这么些年来看，自己还曾很满意这么些年锻炼的效果呢。
是啊，也确实是有效果，自己为此还曾有些小得意，毕竟师兄董林都没达到自己现在的水平。
不过，听完小叶青的话，他感觉自己对太极拳的认知，又有了一个新的提升。
师傅也没错，如果刚开始学时，自己的动作都练不标准，那就无从谈起现在的对拳法里yīn阳的体会了，也更没办法把自己对yīn阳的体会运用到拳法里。
小叶青继续说道：“你练的那套拳法，我能清晰的感觉到里面展现出来的yīn和阳，那你要提高的话，多体会yīn和阳，肯定会对你拳法的理解和提高有帮助。”
小叶青讲完，言文东彻底惭愧了，自己练了这么多年，却从未想到过这些，他不由的感到一阵儿汗颜。
小叶青似是明白了言文东的想法，咯咯的笑了起来。
言文东见状，伸手揉了下小叶青的脑袋，也笑了起来。
.qidian.欢迎广大书友光临阅读，最新、最快、最火的连载作品尽在起点原创！</a><a>m.qidian.阅读。</a>
()
(梨树文学http://www.lishu123.com)