张岳一声断喝吓了陈冲一大跳，但是陈冲的回应让张岳暴怒，伸手一挑，将陈冲挑趴在在地，怒道：“就是这样回长官话的！”
陈冲趴在地上，神情傻愣愣的，他没想到自己居然如此轻易地就被对方给放倒了。
张岳见他如此，伸脚又是一挑，居然又把陈冲给从地上挑了起来，道：“今天一万米晨跑，前方有点钟方向，目标操场，起步跑，跑完来这里见我！”说完施施然走到床边，倒头就睡。
陈冲被对方的动作给搞迷糊了，挠挠头问道：“长官，这六点钟方向是哪个方向？”
张岳躺在床上身都没动，道：“自己找，找不到就直到找到为止，找到目标就跑一万米，跑完之后来见我。”
陈冲搔着头出去，身手看了看手上的手表，顺着手表的六点钟方向便跑了起来。
之前他监狱里也跑过几天步，此时跑起来倒也轻松，不过跑着跑着就听到肚子叽里咕噜地作响，原来今天他还没有吃过晚饭呢。但是为了完成任务他也只能够忍了，大概跑了将近一里左右，他才找到了那个所谓的操场。
他沿着那个操场一遍遍地跑了气来，一直跑到自己气喘吁吁，然后稍微停了停才想起自己还不知道这操场究竟有多大呢，自己跑了这么多圈究竟有没有完成一万米的距离啊！
陈冲不知道自己有没有完成，只能再接再厉地继续下去，一直跑到自己跑不动了才停了下来，一看时间正两点，自己不知不觉中居然跑了两个小时了。
陈冲歇了一刻钟之后，便缓步往回跑了，路过操场门口的时候晃眼看到了门口处一块牌子，上面介绍操场全程是两千米，陈冲差点没一跤摔倒，他妈的，自己两小时跑下来没有三十圈也有二十五圈了，结果算下来，自己最少也跑了五万米了。
陈冲心中略一估算，心中有些不明白了，自己之前在监狱里的时候两个小时跑下来也才差不多一万米的，现在自己两个小时跑下来居然少说也有十万米，真是让他大大地意外了一下。
不过他自己不知道自己的身体已经在不知不觉中发生着改变，身体素质已经比以前上升了不止一个档次，所以他此时的极限才会比原来的多出五倍之数。
陈冲带着各种疑惑回到了营帐，忽然大声吼道：“报告，万米赛跑完成，请首长检阅！”这是纯粹抄袭电视电影里的军事题材作品中的台词，而且还故意用超高分贝，就是想要以彼之道反施彼身。
可惜他低估了张岳的承受能力，只见张岳身子动都没有动一下，只是一个懒样的声音飘了过来，淡淡道：“一个万米
就用去了两个小时，你这种废物纯粹是在浪费我的时间，所以先自己一边呆着去，等什么时候可以在十五分钟内完成万米冲刺再来见我。”
陈冲默默在一边估算了一下自己的速度，如果是以自己两小时内完成五万米的速度来算的话，自己大概是每分钟四百多点的速度，而张岳的要求是每分钟六百六的速度，这个技术提升还真是让他非常纠结了。
不过他大概估算了一下，自己如果只是完成一万米的话，那自己还是可以提升一些速度的，大概五百的速度还不是问题，可是如此极限冲刺的话自己一万米下来估计也累得够呛的。而以他现在对张岳的了解来看的话，自己若是极限式的冲刺下来，对方肯定会有其他方式整治自己，那自己还不如像现在这样保存点实力的好，否则自己就要变成刀俎的鱼肉了。
陈冲知道自己之前的态度恐怕大大的得罪了这位自己目前的教练员，所以对方才会刚过零点就来整治自己，而且自己居然还当面问候人家母亲，这搁谁身上都会有点怨气不是，所以陈冲自以
末法的时代最新章节一、三十一 教会了徒弟是真会饿死师傅的！地址
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