请使用访问本站。第一百五十八章 挡拆
庞老师给队员们安排了十分钟的热身时间.一晃十分钟便是过去.庞老师看队员们
热身都结束了.随即将队员们召集到一起.
“大家都过來.我们现在开始分组训练.主要进行挡拆配合的训练.张斌、项风、
王涛、秦中和箫柱为一组.赵明、段鹏、李逸、高大鹏和刘强军为一组.一飞暂时到旁边
观看.一会换人.”庞老师对队员进行了分组.
很快.队员们立即换好了训练服.项风这边的主力阵容穿上了白色的队服.而高大
鹏这边则换上了黑色的队服.
“好了.现在开始训练.我们只在半场进行攻防训练.首先白队进攻.我会在过程
中随时喊停.”**看准备工作都做好了.走过來说道.
白队发球.王涛直接将球传给了项风.项风在三分线外持球.
“箫柱.提上來挡人.”**在场边大声呼喊道.
箫柱立即从内线跑出來.身体一横.立即挡住了紧跟着项风的李逸.项风迅速绕过
箫柱.面对刘强军的补防.一个加速就是突了过去.
“停.”项风刚过掉刘强军.**便是大声喊了暂停.
所有队员立即原地站住.经过前段时间的训练.队员们都知道**在喊“停”后大
家必须待在原地不能移动.否则一定会让**骂惨的.
“我现在來给大家讲讲.箫柱刚才的挡拆是全挡.这样的挡人会为持球人制造错位
单打的良好机会.但是挡拆挡拆.光有挡沒有拆是不可能的.所以箫柱你此时的走位就变
得很重要.此时箫柱你有两个选择.而你的选择和李逸的选择有直接关系.如果李逸迅速
绕过你回撤.去追防已经过了刘强军的项风.那么你的选择是提到三分线外.随时做好接
球出手的准备.如果李逸在你挡的时候从你身前绕了过去.和刘强军从两侧形成了对项风
的包夹.那么你刚才的挡人是不正确的.因为你挡得太实了.沒有给自己继续做动作的后
手.你应该立即撤回内线.并且是侧身回跑.将注意力放在项风这.然后由项风将球传给
你.你接球顺下.完成对篮筐的直接冲击.大家都明白了吗.”**讲得很详细.
“明白.”队员们都是在以前做过挡拆配合的.可能还不能做的很好.但是理解教
练的意思还是沒问題的.
“既然明白.那我再來说一下防守挡拆的方法.虽然在小范围内.两个人之间的挡
拆配合是很难防守的.但是要做到尽量去干扰对手.李逸你刚才的防守是错误的.在跟着
项风的时候你一定要
篮球梦想最新章节第一百五十八章 挡拆地址
()
(梨树文学http://www.lishu123.com)