归一诀，是让人感悟运用元气。元气要从丹田历经气海穴，中庭穴，膻中穴，玉堂穴，紫宫穴，华盖穴，璇玑穴，天突穴，廉泉穴等人身九大穴循环一周，算是小成。不断的循环，元气即可运用自如，随心而动。
一个时辰，阔大的室内气流一震。
失败了。
我聚气需要数个时辰，这归一诀却是这么难……
又失败了，哎！
不对，为何我的丝丝元力历经中庭穴却消失不见？
此次，李明真仔细感应元气走向。一边控制丹田之力，一边双目紧盯元气走向的身体！
丹田内，丝丝元气已经感应到！
心意一动，丝丝元气慢慢的向上滑去，气海穴，能通，能停留，小心翼翼的再次向上滑。慢点，慢点。就要到中庭穴！
只见那胸口左痣红光微闪，元气又消失不见！
原来是左痣！
这可如何是好？
无奈！
再来！
失败！
再来！
失败！
一夜，无数个失败！
但李明真却没注意到，原本元气如发丝，现在却密实了不少。
又是一缕阳光撒向山峰。天亮了。
清晨，周龙站在广场在央，传声道：“朝霞之气，有助于归一诀修炼，请各位师弟吐纳而练！”
只见远方匆忙跑来一少年，步伐沉稳，不是李明真又是谁？
“老弟，莫要贪睡耽误修炼，朝霞之气，乃是修炼内功的最好方式！”
“大哥，老弟知错！”李明真颓然回道！
“老弟，你天生元力，只是没有找到运用之法而已，哈哈，莫急，当年我也是历经数月之久才感到丹田内有丝丝元气流动的。”
李明真一脸苦笑。
但是谁能又想到，李明真一夜之间就感觉到了元气流动，并且历经气海穴，马上就要到中庭穴，但却都被那红痣吸走了。
随手，周龙拿出一本手扎，“此为我当年聚元气时的一点心得！你可以参阅一下，也许会对你有些感悟。”
“多谢大哥！”李明真真挚的说道。
众人在早年的三代弟子指引下，吐纳了一个时辰，日头早已升起，周龙震声道：“好了，休息一下，早餐过后，可随意进行修炼。”
众人便起身而立。纷纷四散回屋舍。
“我现在感觉到身体好像充满了力气，是否是能够聚集元气，开始修炼归一诀了？如真，你有这种感觉吗？”同是一舍内的吕明亮开心的问向李明真。
“哪有如此简单，如果是真的，你几年之内便是紫檀了”，龙浩应该道。
“如此修炼，也许是吧”李明真接着又问道：“白天你们不去修炼室吗？我想，在修炼室内，也应该能够有所心得！”
“呵呵，师弟，虽然你先天元力，却有所不知，修炼室是练体最有用的。如果连元气都感觉不到，聚不到丹田，去了也是无用。”高寒却是高傲讥笑道。
因为高寒在修炼室内，服用了家族所给的聚元丹！竟在朝霞期间，高寒感觉到丝丝元气如丝如缕充满身丹田。可以修炼归一诀了。
“原来如此！”李明真暗道。却也不再言语。“好，我们去吃早饭吧，吃完也好去继续感悟元气！”
“好！”众人一起直奔食舍而去。
“果真如姐姐所说。人不可不防。这高寒就是很有心机”李明真二世为人，刚才每个人的表情就能看出人的心理。怎能不防？于是又想到姐姐，是否也有会被人轻视？算了，走一步看一步，谁要动我姐姐，我必拼之性命也要保全姐姐！
到了食舍，众人走上前去，一一领着饭，直到李明真处，却是半盒饭！半盒菜！虽然做的有些过份，但也在条理之中。
李明真一夜未食，说道“这些不够，请师傅多来一些，别看我年纪小，饭量可不小”
“呵呵，你这小体格，只能这些！”饭堂大师傅道。
李明真是有火无处发，端起饭食转身就走。
饭堂大师傅口中喃喃自语道，“拿人钱财，与人消灾啊”，却是内堂中有一人影闪过。
竟是那在外门弟子混不下去了，就调到食舍的二叔家哥哥李卓。
李如真看着碗里的饭菜，苦笑轻叹。
忽得想起周龙给的手扎，却是边吃边看了起来。一看就是更加苦笑了。原来手扎里所记，却是那如何聚集元气的心得，对自己无用。
同舍的高寒等人见李如真看的如此用心，却是好奇。“如真，你看的什么啊！是否给我一看？”高寒道。
李如真道：“别人所赠，恕不能借。”
“真是小气！”，虽然是句玩笑话，可是从高寒的眼神中却还是露出了一丝幽怨。
李如真低头不语。
饭后，众人却也没有聚在一起闲聊，都是独自一人修炼去了。
李明真也是来到自己的修炼室。
一次，失败，二次，还失败……
不知过了多久，仍然失败。
为什么会这样呢？李明真暗道。接着又试了下从红痣处向外输送元气，只见元气却是随意而动。
但是从红痣向上面几个大穴进行周期循环？不妥！万一走火入魔，后果不堪设想！
那我只能这样从红痣中运用元气，只是一股元气的力量，却无法进行修炼，这如何能升到紫檀期？越想越是头痛。
没有办法的时候，退一步海阔天空。李明真暗道。
我天天都修炼，我就不信你吸收我一天两天元气，还能吸收我一个月两个月元气？我就不信我冲不到中庭穴。
心念一定，也变得豁达。继续修炼！如此一次又一次的元气进行着从外界凝聚自身，向上滑动，被红痣吸收的过程。
日上三竿。
许多弟子们都出来放松一下心情，或交流所得，或切磋一下。
李明真整整进行了三个时辰的修炼。
“不能再修炼了，要把时间合理的安排一下。要内外兼修才是正道。”李明真暗道。
然后，翻出了外功秘籍《铜头铁臂》。
翻开书页，一股古朴的力量迎面扑来。岁月的痕迹尽显无疑。
《铜头铁臂》是将人的身体硬度提高到勇猛强悍，超出凡人之力。拳可抵石，腿可劈木。
李明真静心而坐，然后心中默念修炼法决，吐纳调息。慢慢的向前平伸出自己的左手成掌，聚丹田之力于掌心，慢慢由左向右划出一条长线。一股力量从掌心汹涌而出。
紫檀期秘籍果真不俗。单单起手式却也有不同凡想的力量！
从正午开始一直到下午，李明真始终再修炼外功。
此日天已渐黑。李明真才从修炼室中走出来。
去了趟食舍，吃了半盒饭菜，见到师兄弟们也只是打个招呼，也不与他们闲聊。回到修炼室继续。累了，就在修炼室中小睡一会。
我就不信我练不成，只要功夫深，铁杵磨成针！
第二天又是如此！上午内功，下午外功！
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