天际刚刚露出鱼肚白，在一处木制的二层小楼之中，木戎猛然间睁开了眼睛，先是警觉的查看了一下周围，直到认清房间熟悉的布置摆设，这才放松了紧绷的神经，长出一口气，苦笑着摇头自语道；“末世近两个月的时间，发生的这许多事情，倒是把自己给搞得紧张兮兮的了”
没有像往常一样马上起身，而是把双手枕在脑后，重新安稳的躺倒在床上，静静的回想起从末世降临到现在，自己经历过得这些惊心动魄的，甚至是不可思议的事情。
末世降临之前自己只是一个小人物，虽有理想却无处施展，原本以为就会这样平淡的，安稳的守着父母，再娶妻生子，静静的过完这平凡的一生，但是，末世降临了，变异兽出现了，在自己得到小树苗获得能力之后，未尝没有高人一等的优越感和大干一场的野心，但是，环境的严酷，和父母亲人的惨死，犹如一记当头棒喝，把自己的不可一世彻底打醒，然后，匪夷所思的灵魂两分，再到后来，自己魂穿异界，寄身木戎。
这一件件，一幕幕仿佛幻灯片一般，在木戎的脑海不断闪过，有些事情是那么的清晰，仿佛就发生在昨天，是那么的刻骨铭心，就算自己历经轮回也不会忘记。自己的心境在这短短两个月的时间，仿佛坐过山车一般，跌宕起伏，波折不断，木戎不知道别人在经历过了，大喜，大悲之后是什么感受，他只知道自己相比于以前的年少轻狂，应该会变得更加成熟和坚韧，这许多离奇的经历，相信许多人一辈子都没有经历过，再历经了这许多考验之后，木戎觉得自己的性格真的改变了许多，怎么说呢，应该是变得更加的洒脱了吧，那是一种很奇怪的感觉，那就这么形容一下吧，有些事情感觉变得不再重要，而有些事情，自己却极为看重，即使粉身碎骨也不会改变。
咚，咚，咚，门外传来一阵敲门声，把木戎从沉思中叫醒过来，随后传来一阵略带不满的娇喝声；“木戎，你个大懒虫，都几点了还不起床，今天可是上训练场的最后一天，你要是还不去，可是会被取消参加测试资格的”
“来了，来啦，你可以现在就进来呀，反正我的裸身你又不是没有见过”木戎坏笑的说道。
“木戎你找死是不是，你信不信，我现在进去把你扔出去”门外的声音此时可是充满了火药味儿。
木戎赶紧一个翻身，从床上坐起来，这才翻着白眼，摇摇晃晃的把门打开，木戎可是领教过这个小妞的彪悍，这样的事情她可是真干的出来。
门外果然露出了云裳那张娇艳欲滴的俏颜，只是此时，这张小脸，阴云密布，配合那一头靓丽的银发，黑的就跟锅底一般，正咬牙切齿的瞪视着自己，已经到达了爆发的边缘，木戎不禁流下了一滴冷汗，干笑着说道；“开玩笑的，开玩笑的，千万别当真啊，哈！哈！哈！”
看到木戎这讨好的笑容，云裳这才阴云转晴，对木戎翻了个白眼，从木戎身边挤进屋去，木戎伸手抹了把头上的冷汗，暗呼一声；“女人啊！奥，女孩啊！像老虎哇，惹不起，惹不起呀！”
关上门，转过身来，看到房间的情景，马上又把刚才的感慨抛到了九霄云外，又不禁感慨道；“女孩果然是世界上最美好的生物”，只见在桌子上，此时摆满了各种美食，木戎一下就被吸引住了全部的注意力，快步跑到桌子前，伸手向盘子摸去，一顿饭就在木戎和云裳的打打闹闹中很快过去，饭后，云裳一边收拾桌子，一边好似漫不经心的说道；“今天是最后一次去训练场，所以那边若是有什么疯言疯语，希望你不”
“不要再说了，我什么都知道的，不会和他们一般见识的，你就放心吧，云裳大小姐！”木戎一边剔着牙缝，一边无所谓的说道。
木族围绕中心的那棵巨树而建，略微成圆形，最中间的一圈分布着家族之中的一些重要建筑，比如像；家族学院，家族祠堂，族长的住所等等，同时也是灵力最为充沛之所在，然后，以中心为圆点，东西，南北各划一条直线，就这样把木族划成四个等大的扇形，所以木族共分四个大区，而每区各有一个训练场，位于最靠近中心区的地方，距离木戎的家也不算太远，只需要近半个小时的时间就能到达，所以，木戎在云裳走后，这才慢悠悠的向训练场走去，就当是饭后的散步了。
随着逐渐接近训练场，首先可以看到在一个面积颇大的广场之上，聚集这几百个小孩子，各个年龄段都有，最大不超过十三岁，而最小的才五六岁的年纪，随后，嘈杂的声音不断传来，兴许是指导老师还没到来的缘故，大家都比较随意，基本干什么的都有，有靠在角落里，闭目养身的，有调戏女孩子的，各种肤色和头发，充满了一阵异域的风情。
木戎的到来，还引起了一阵不小的骚动，正当木戎感到纳闷之时，那不断传进而耳中的窃窃私语，解开了他的疑惑。
只听一个小胖子对身边一人道；“木戎他怎么来啦，不是都说他害怕测试，已经自寻短见了吗？”
他旁边那人马上接口道；“切，什么自寻短见，你的消息早就过时了，而是已经吓得精神失常了，你没看到那木戎走道都一摇三晃，一脸呆滞的吗”
他周围的人这才一脸的恍然大悟，异口同声的道;"奥，原来如此“
木戎听到此处，险些一个跟头栽倒在地，心里暗骂道；”你才一摇三晃，我这是正宗的八字步好不好！你妈才一脸呆滞，我这是在享受生活好不好！小孩子不要不懂装懂行不行”
正在这时，一名精悍的少年越过众人向木戎走来，只见这名少年身材健硕，高挑。一身短袖练功服打扮，露出的手臂健壮有力，头发和眼睛都呈银白之色，显而易见，他和云裳同属一族。木戎看到那名少年向自己走来，微微眯了眯眼睛，通过木戎的记忆，他对这名少年简直太熟悉了，原因和简单，不是因为云裳，而是因为，木戎从小没少受他的欺负，可以说是印象深刻。
那名少年挡在木戎的路前，双手抱肩一脸不屑的道；“废物木戎，你不找个地方藏起来瑟瑟发抖，还来只有勇敢的战士才能来的训练场干什么，这里不是你这样的废物该来的地方，给我滚回去”
木戎听到他的恶语相向，感到自己没有像以前一样的愤怒，他只感到，自己的心里一片平静，没有掀起丝毫的波澜，不是自己有受虐倾向，而是一种无所谓的态度，就像是一只狗向你叫了两声，你不会向它发怒一样，这也许就是一种境界上的升华吧。
木戎无所谓的耸了耸肩，说道；“云飞，这里是木族训练场，我是木族的一员，我为什么不能来，至于我是不是废物，还不是你能决定的”，说完，迈步向另一侧走去，与此同时，云飞也跟着向一侧走去，同样挡在木戎的身前，并一脸挑衅的看着木戎，看着架势是不打算轻易的放木戎离开了。
木戎心底暗暗叹了一口气，知道避不过，身体发力向前挤去，一下就把云飞给撞倒在地，不顾云飞惊骇的表情，继续向前走去。
此时，云飞心里充满了难以置信，嘴里喃喃自语道；“不可能的，他怎么会比我还强，一定是我大意了，对，一定是大意了”，说完刚要向木戎追去，一道戏谑的声音传入他的耳中“指导老师来了哟，如果你想挨罚的话，尽管上来试试”
随着指导老师的到来，训练也正式开始，所谓的“呼吸心跳法”是一种用特定的呼吸方法来控制心跳的技能。众所周知，当一个人在做完剧烈的运动，或者是情绪特别激动之时，会心跳加速，呼吸粗重，剧烈。而“呼吸心跳法”就是反其道而行之，用特定的呼吸节奏，频率，来人为的控制心跳的加速，或者减慢。
“呼吸心跳法”主要分为两种不同的节奏或者频率。第一种，“增速法”；通过加大呼吸的特殊方法，使人在没有进行任何运动或者情绪平静的情况下，以的速度，达到自己所能承受的最高心跳频率。而评判成绩的标准就是，达到自己所能承受的，最高心跳频率的用时长短，和最高心跳频率的高低。
第二种，“降速法”；通过减弱呼吸的特殊方法，使人在剧烈运动或者情绪特别激动的情况下，以的速度，达到自己所能承受的最低心跳频率，而评判标准则与第一种相同。
这一套方法在木族之中，有着极其重要的地位，甚至可以说是灵族近万年的研究成果，智慧的结晶，可见它的不同凡响。而评判标准也有着极其严格和细致的划分。
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