“让我来瞧瞧。”裘万盏凑过来，拿起来端详了片刻。
“还可以，算你过关了！要进下一阶段之前，先试试把这阴阳烧吃了，看能不能领悟。老子先去睡觉了。”说着将这阴阳烧扔给了邢羽，钻进邢羽怀里睡觉去了。
得到裘万盏的承认，邢羽兴奋的一挥拳头：“哈哈！太好了。”却感觉气氛突然有点不对劲，一下子居然寂静的可怕。环顾四周，黑暗中无数双眼睛正盯着这里。
“我靠，兴奋之余竟然忘了，神食成了以后的异象，势必引来其他魔兽，赶快溜啊！”邢羽说着，拔腿就跑啊，邢羽一动，后面奔腾的魔兽群马上也跟着疯狂追了上来。
几乎是跑了大半个晚上，邢羽才将这群魔兽甩掉。躲在一个山洞内，立刻疲软的瘫在了地上。
“还好跑得快，不然搞不好就交代在这了。”想想之前的情景，邢羽心里还是捏了一把冷汗啊。完成那这道“阴阳烧”，对邢羽消耗极大，当时已经极为虚弱了，要是当时被魔兽拖住的话，分分钟死翘翘啊。
在这种地方搞这种动作还真是危险，貌似裘万盏应该很清楚这点，但从他一系列的举动看来，这老家伙分明就是故意的。
心理正这么想着，裘万盏探出个头来笑眯眯的说：“我还真没想到，你居然能跑这么快，实在是厉害啊。”
此刻筋疲力尽，完全脱力的邢羽，跟顾不得跟裘万盏斗嘴，就这么瘫坐着恢复体力。
看着邢羽一脸埋怨的样子，裘万盏尴尬的笑了一声：“哈哈，那什么，没错啦，我承认有些事没提前告诉你，但是这都是必经的过程，要把你消耗得筋疲力尽才行。把你耗尽了，你的身体现在的情况，身体机能调整要最疲惫的情况下，正好是吃这“阴阳烧”的最好时机。”
“我读书少，你不要骗我。”邢羽心里还是不甘，这老头子做事太不靠谱了，从来没有正儿八经的跟你商量，完全是背后打你一闷棍，再给你一个甜枣，再告诉你这一切是有原因的。美其名曰，瞧瞧的安排惊喜，印象才深刻。
从空间腰带将阴阳烧取出来，邢羽止不住地留下了口水，虽然说自从跟裘万盏来到这，每天制作和吃神食都是日常功课，但是一般都是那些比较低级的神食。像阴阳烧这个级别的神食，这倒是第一次。
此刻的邢羽，真是恨不得吞了两头大象。结果这第一口咬下，邢羽立马感觉心里面有无数个欢脱的自己在奔腾，嘴里有东西要喷发出来，整个大脑都感觉无比陶醉，仿佛置身在欢快的海洋，每一个细胞都在雀跃，一身的疲惫都在悄然减退。美味真是美味啊，吃过不少的神食，这个完全不是之前那些神食可比的。
吃完以后，这种感觉还是会持续三天三夜，而吃过以后，邢羽也是舒服得渐渐地睡了过去。一觉醒来，已经是三天之后了。
“这究竟是？这就是阴阳烧的效果吗？”邢羽感受着身体的变化，一脸的震惊。
“阴阳烧这是一道很特别的神食，他不同于其他的神食，对于没有进入道之境界的能够提高身体一倍的的体质。而且是固定的，不存在领悟不领悟的问题。但是也就是仅仅提高力量和**的强度而已。”一旁的裘万盏解释道。
原来如此，如此一说，邢羽也就明白了。
“随着**变的更为强横，你之前领悟的再生效果也会相对的减弱了。如果受伤的话，那么恢复的就没有那么快了。看你以前用的那些流氓肉搏招式，以后要避免使用了。”
“嗯，知道了。”邢羽点头道。
“那么我们将修行进阶到下一个阶段吧，再往里面走，遇到的魔兽会更强，更凶悍。你得时刻警惕，不要万不得已，我是不会出手的。这点你要清楚。”
“嗯，我明白。”
历时一年时间，裘万盏的生死历练，绝境逼迫的修行方法确实让邢羽进步神速，武战境从当初的八品武战成为了三品武战，灵战境界从八品跨入了二品，魂战境同样跨入了二品，如此年纪达到这样的境界，要是传到外界，谁不惊呼其为妖孽呢？更为惊人的是神食方面的造诣，在裘万盏悉心调教下，勉强能够完成三星神食，武境和灵境双修的本就不多。魂境的更别说了，本来就稀少，而且都冲着灵灶圣君的方向发展，并没有兼顾修行武战境和灵战境的。在世人眼里，修炼魂境之人，是超越于武境和灵境之上的。
邢羽当初也不明白，魂境这般非同一般，为什么裘万盏还让他兼修武境和灵境，这不是多此一举吗？正常情况下，同品阶的魂境强者对上武境或灵境强者，都能占据绝大的优势。当然，还要取决于领悟的五行意境。意境越高，手段也就越强。比方说水之意境，领悟层次不同效果也不同，如果只是简单领悟水之意境，手段就比较单一，领悟更深以后，可以化为冰，雪，雾等等，手段也就，自然更强了。
裘万盏并没有正面回答，只是告诉他，要将目光放的更远一点，所以必须全部都得兼顾。同时三修，邢羽吃尽了苦头，当然，也付出了巨大的努力，同时磨练了他坚强的意志。
这一年，邢羽感觉过得非常充实。整个人的气息也变得与之前截然不同了。如果说先前是只是一个青涩的少年，如今已经是一个阳光俊朗的青年，眼神也变得犀利了，给人一种霸气可靠的感觉。外加一身精壮的肌肉，看起来活似一只矫捷的猎豹。
“呼，呼，呼……..”邢羽嘴里喘着粗气，身下趴着一只死去的九阶魔兽荆棘血虎。“收。”邢羽将尸体收进了空间腰带。这一年来，邢羽收藏的魔兽尸体已经不计其数，这些魔兽尸体即便在自然环境下，如果没有遭到破坏的话，都能保存几十年到几百年不变质，邢羽把他们收藏起来，以便制作神食的时候用，多的还能拿去换钱。如此说来邢羽也算积累了不少的财富。甚至期间一直烹制的神食也积存了不少。要知道，当初程武一道神食“百草酿”的拍卖，已经耗费了邢项天大部分的财富。就算对一个家族来说，也算不小的开支了。神食分为三星，那百草酿只是最低级的一星神食。
而现在邢羽能完成的神食多数已经是二星神食，少数三星神食。现在邢羽的境界，二星神食烹制的成功率极高，但三星神食的成功率很低。之前有一次三星神食失败，动静弄的很大，自己受创成重伤，同时，还把更深处的一只道之境界的魔兽给吸引了过来，差点把小命都给丢了。好在裘万盏及时将邢羽救出，要不然邢羽坟头的草现在恐怕都得有二米高了吧。
然而这时候，碧幽城内的情况也是发生了巨大的变化，有一股大势力在城内崛起，一下子风头就压过其他势力，成为碧幽城四大势力之一，据说这股势力一年前逃难来到碧幽城，是一个名为“无名府”的势力，府主叫做邢项天，至今实力已经达到了道之境界巅峰。
一年，仅仅一年时间，邢项天的势力境界势如破竹的接连突破，穷极半生，都未能达到道之境界，机缘下得到裘万盏的点拨，厚积薄发，一举突破到道之境界，又在短短一年时间，接连突破九个品阶，达到道之巅峰。想想比之邢羽生死磨练，才从八品升到而品，似乎邢项天更为妖孽。
而且，这无名府内所有的天猿族都很强大，远远超远其他种族。一个逃难来的乡下种族，为何一瞬间崛起，很多势力都很费解，决定暗中调查，可是刚调查出一点头绪，便不敢再深入。
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