最η新し章％节请搜索√【屋︴檐 ι下 文學 網】.NeT ] “一、一、一二一，一、一、一二一，一二一，一二一……”大清早的就从御花园里传来了澹台翎清脆的声音。“大家继续！一、一、一二一……”
“娘……娘……娘娘……我……我们……歇……歇一歇吧。”澹台翎的身后，传来的是小福断断续续的声音。
澹台翎为了能让端木睿光明正大的在皇宫里锻炼，特意把小福小安和小寿都叫上。
本来认为挺好玩的小福兴致勃勃的参加了这个活动，小安和小寿也没有办法就被她拖了过来。
然而，谁知道，这是苦难的开始。
澹台翎设计的路线不仅曲折别扭，还高低起伏。真的让人体力消耗的很大。
但令人惊奇的是澹台翎，大家都认为她身体不好，训练量不会很大的。
本来小福小安和小寿还一直劝说澹台翎让她不要参加训练、
不过澹台翎却让大家放心，恩，结果确实让大家放心了，只有她一个人在这么高强度的训练下，还能看上去没什么事。
不过嘛，这几天的训练也让端木睿的体能有了明显的提高。
从第一天的训练的时候摊在地上连饭都吃不下，到现在已经能慢慢达到澹台翎的要求了。
在训练人的方面，澹台翎确实是个不错的训练者。
即使刚开始的时候太后看了也很心痛，还特地让嬷嬷来劝说澹台翎减小训练强度、
不过澹台翎还是义正言辞的拒绝了。所谓严师出高徒嘛，不能因为太后的权势妥协。恩恩！
“好啦，大家继续，一二一，一二一……”澹台翎干劲十足的对后面的人喊道。
“诶……”大家的脸上出现了无奈的叹气。
“带领圣子跑步？”端木轩站在不远的阴影处看着澹台翎和大家跑步的样子“看来你过得挺好的嘛。并没有我想象的那种失意。”
端木轩一直觉得，近段日子澹台翎就算不难过也应该有一些许的失落才对。可是，在澹台翎的脸上好像一点也看不出来。
“修。”
端木轩话音刚落，他的身后就出现了一个人。
“修，你去帮我查一下这个圣子的身份。”端木轩的目光看上去若有所思。
“怎么，你是担心莞贵妃喜欢上他了？可是那可是个小屁孩啊。”修对着端木轩调侃道。
“啰嗦！”端木轩打断了修的话，转身就走了。
“哈哈，还不是心里不舒服想要调查清楚。”修看着端木轩的背影偷笑道。
下午，武房。
为了方便端木睿的训练，澹台翎特地让人整理出了一个房间作为端木睿的专门训练场所。
这个房间后面还有一个很大的后院，澹台翎将一些锻炼的道具都放在里面。
“好啦，今天下午我们来联系拳击和柔软度啦！”澹台翎兴奋的拍手叫到。
“这是什么啊？翎儿姐姐”端木睿看着挂在房梁上的大皮袋好奇死了。
“这个叫做沙袋，是用来打拳用的！”澹台翎对着端木睿解释道“打拳就是像这样……阿列！吼吼……”
小寿被澹台翎手舞足蹈的姿势惊呆了，这，这是什么啊。
“打拳，好像很好玩的样子，我来试试……”端木睿听着澹台翎的解释瞬间心血来潮，立刻朝着沙袋打了过去。
“诶！！等…………等……”澹台翎来不及阻止，就立刻闭上了眼。
“唉哟！痛死我了！”
耳边传来了端木睿的呼声，澹台翎慢慢地睁开了一只眼，然后，睁开了两只。
“哈哈哈哈！笨蛋！让你不听我把话说完，痛了吧哈哈！”看着端木睿呲牙咧嘴的模样，澹台翎忍不住发笑。真是个笨蛋呢。
“喏，要带上这个才可以打沙袋。”澹台翎从门后拿出了一对形状怪异的手套。“这是拳击手套，是专门打拳用的。带上这个，你打拳才不会痛。”
拳击手套也是皮质的面料里面塞满了棉花。因为这里没有海绵，而普通的棉花太过松软，没有弹性，很容易把自己的手打伤，起不了很大的防护作用。
于是澹台翎让人将棉花压实了再装进皮质手套内，这样，不仅不容易伤手，材质也不会太硬。
澹台翎将手套给端木睿戴好后，自己也戴上了一双拳击手套。
“拳击，被称为勇敢者的运动。
其技术包括供给、多三、上下移动、扭斗技术和善于反击。
主要攻击技术包括左直拳、左刺拳、左勾拳、右上勾拳、右交叉拳等，
因此我是准备用它来训练你的敏捷度还有上半身尤其是手臂的肌肉。
就像扎马步是锻炼下半身的肌肉一样，让你练习这些，是为了让你有更好的体质。
这样，等之后我请的老师到了，他来教你功夫的时候，你就不会因为体质的虚弱跟不上练习的进度了。
你要知道，就算别人愿意保护你，如果自己能力不够的话，一旦有人恶意加害于你，
那些想保护你的人，即使是绝世高手，也很难护你周全。”
因为，一只狮子也不能够抵挡成千上万只狼。
端木睿听着澹台翎的话，若有所思的点了点头。虽然生活在后院，但毕竟是太后的儿子，也是了解人心险恶这一道理的。
以他的身份来说，就算他不碍到别人，也不能避免别人会故意来招惹他。
所以，对他来说，最好的方法就是让自己变得更加的强大。
只有这样，他才能够保护自己，还有对他自己来说重要的人。
端木睿学得很认真，也就半个时辰，就打得很有架势了。
澹台翎看到了不禁暗自点头。
打架这种东西，气势是非常重要的，气势强，就先赢了一半了。
有些厉害的人物，光是气势就能把别人吓得屁滚尿流的，那真心是了不起。
不过，端木睿还是缺乏锻炼的，所以身体看上去还是很单薄。
这样子也就导致了他的气势看起来不是很足够，虽然打拳的架势什么的都很好，但还是没有让人害怕的感觉。
不过也不应该马上要求这么多，毕竟还是小孩子，哪来的那么多的凶狠劲。这样子挺好的了。
澹台翎仔细地看着端木睿的出拳，收拳，仔细地纠正着他的动作。
“对，胳膊往上抬一点，拳头要挡住脸……对，就是这样，
出拳的时候要先慢后快，记得一定要非常快，并且快速收拳。准备下一击。”
在澹台翎的指导下。端木睿的进步非常的迅速。澹台翎觉得，端木睿一定会是武学奇才的。
当然，这只是澹台翎觉得，纯属个人观点，不代表官方言论。
若有异议，请向澹台翎本人提出，官方概不负责。
虽然拳击练得好，但是，像端木睿这种十四、五岁，已经有点长开了的男生，骨头也有些硬了。
柔软度的练习对于他来说就真的是要命的练习。
澹台翎让小安帮端木睿拉筋的时候，据说，整个寝宫都能听到那凄厉的如杀猪一般的声音。
由此可见，端木睿的柔软度是有多差啊。
可惜，澹台翎可不是一个心慈手软的主。
她一看到端木睿的柔软度这么的差，就做出了一个让端木睿伤心欲绝的决定：加大训练量。
怎么练柔软度呢？
其实就是我们现代的一些舞蹈练习。
劈腿啊，下腰啊，拉筋啊什么的。
对于现代那些从小练舞的小女孩来说真的是sosososososoeasy!!!
不过对于已经发育了很多的端木睿来说，就是……
我的亲娘啊，这就是要把我扔回去吗？
端木睿在心里默默哀嚎。
就他那硬邦邦的身子，和铁板差不多了吧！怎么可能想橡皮一样软！
腿伸直手要碰到脚尖！！要把身体弯成拱桥状！！把脚抬高到头上！！
这这这这这，这怎么可能做得到啊！
天呐，救苦救难的观世音菩萨，神通广大的如来佛祖，求你们救救我吧，让我拥有柔软的身子吧！
可是，大概是端木睿没有给贡品的原因吧，观世音菩萨和如来佛祖都没有听到，或者听到了也假装听不到。
哎，要是那句柔软的身子让澹台翎听到了一定会想入非非的。
柔软的……嘿嘿……身子……嘿嘿，
加上清朗俊秀的外貌，单纯无害的性格，
这绝对绝对是极品弱受啊！
哎，但是，以上种种，澹台翎都听不到。所以端木睿只好咬紧牙关默默承受啦。
然后就是
“咔哒……咔哒……咔哒”，清脆的骨头的声音。
以及
“唉哟……唉哟……唉哟哟……轻一点儿啊……”没错，是端木睿的哀嚎声。
不过，努力地付出总是有回报的，端木睿的柔软性越来越好，虽然第一天练完以后整个人腰酸背痛得根本不能动。尤其是走路的姿势让澹台翎浮想翩翩淫笑连连。
但是几天下来，居然能做到劈竖叉，真的是让澹台翎吃了一惊。
这也让她更加欣赏眼前这个看似柔弱实则意志力坚强的男孩子了。
她相信，想端木睿这种肯付出能坚持，不怕吃苦的人，一定能够达到他的愿望的。 【屋∷檐∴下文學網っ温馨提示】：作者更改书名比较频繁，强烈建议您在本站搜索作者名，查询您想看的书！[如果更名本书的最新更新地址可能也会改变]
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