陈雅一直以来就是过着衣食无忧的大小姐生活，她从来都没有想过自己要去付出什么，但是现在白离要她修炼，虽然她还不知道所谓的修炼是什么，但是她却不想去修炼，原因只有一个，因为她懒！
“你说呢？现在最危险的就是你和陈韵，你们两个是敌人的首要目标，现在我身上有伤，你们如果不自己学些傍身之术，我很难保证你们的安全。”白离的话语很冰冷，让人听着有种不容抗拒的感觉。
“小雅，白离说的对。你也不想给父亲拖后腿，现在父亲正是危难的时候，如果我们也能跟白离一样厉害，那么我们就能帮助父亲了。”陈韵劝说道。
听完陈韵的话，陈雅也觉得是这么个道理，如果东升帮成为他人之物，她现在的一切都会失去。
除了陈雅稍微有些抗拒，其他人都表现的很期待，特别是夏沐与小云，他们两个早就有这种想法。夏沐是为了不让哥哥担心，小云是为了不让白离担忧。
这天夜里，白离将养生诀的关键之处都一一为众人讲解，在白离的教导下，猎豹三人率先进入了冥想的境界。
俗话说人活一口气，在每个人的身体中都有着一股原始之气，这股气越强，人类的寿命以及体魄便越强。所以修道之人就是讲这股气不断的增强来达到长寿的目的。
要想开始修炼，就必须先要进入冥想去感受体内这一丝原始之气，只有感受到原始之气，并且用意念将其调动，才能继续下面的修炼过程。
在后半夜，陈韵等人也相继进入了冥想的境界之中，他们这个过程至少要维持数个小时，所以白离就趁着这段时间对照着文件翻译太极劲的功法。
次日，天已经微亮，白离在经过一夜的努力之后终于将太极劲翻译了出来，并且将功法的口诀都牢记在心中。将功法牢牢记住之后，白离将养生诀丢进了炉子，将其化作了灰烬。
昨夜，李一山曾特意的传音给白离，交代这件事情。根据李一山所说，这太极劲就算在上古年间也是许多人争夺的典籍，现在如果留在身边很容易遭来祸端。听了李一山的这话，白离也明白了刘?霏为什么靠近自己。
如果是以前，白离也许不会往这方面想，但是当日刘?霏救自己的时候表现出了惊人的战力，这说明刘?霏也是修炼之人，那么她一定是从文字中感受到了什么，想要靠近自己获得真正的修炼典籍。
随着养生诀丢进炉子，太极劲仅存的孤本化作了灰烬，所有的功法仅存于白离的脑海之中。
客厅中，陈韵等人还在冥想的状态，她们进行到了什么阶段白离也无从得知。陈韵坐在瑜伽垫之上，盘膝挺胸，看上去好似在练习瑜伽一样，她双眼微闭眉头微微皱动好似遇到了什么特别的情况。
但是在下一刻，陈韵的身体忽然开始溢出一丝丝的污垢，这些污垢好似黑色的淤泥，渗出体表之后伴随着阵阵的腥臭。
“没有想到率先成功的是陈韵。”白离一瘸一拐的从厨房走出来，正好看到陈韵进入养生诀第一阶。
没过多久，陈韵就深呼一口气睁开了眼睛，当她闻到身体传来的恶臭之时，她的眉头紧紧皱起，险些呕吐出来。
“赶紧去洗澡吧。”白离微笑，这一步，他早已经历过。这是养生诀入门后的第一次洗礼，能够将身体内的毒素排出体外，让身体更加灵净，以便接下来的修炼。
陈韵连忙起身，向着洗手间冲去，这种恶臭她自己都承受不了。
跑进洗手间，陈韵看着镜子中的自己更是吓了一跳，因为现在的她全身都是黑色的污垢，整个人好似掉进了臭水沟中一样。陈韵几乎快要抓狂，从小到大她都没有这么肮脏过。
快速的脱掉衣服，露出玲珑曼妙的身材，只不过现在的她实在太脏，看上去没有一点的诱惑。但是当她站在莲蓬头之下，身上的污垢被水冲掉之后，可以发现陈韵的皮肤更加亮泽白皙，而且在陈韵的身上好似有着另外一种气息向外散发。
看着镜子中的自己，陈韵脸上的恶心瞬间消失，取而代之的是惊讶与喜悦，女人天**美，现在的自己好似重生，拥有婴儿般的肌肤，这让自己更加的美丽动人。
“姐姐，快开门。我身上好脏啊！”就在陈韵观赏者自己美妙身躯的时候，门外忽然传来了小雅的惊叫。
陈韵立马想到，陈韵一定是跟自己一样，也是一身的污垢。她连忙将门打开，陈雅一下子冲了起来，陈雅一冲进洗手间，顿时成个洗手间都被恶臭覆盖，而陈雅看着镜子中的自己更是惨叫连连，二话不说的脱掉衣服冲向了莲蓬头。
一个接一个，八人相继的踏进了养生诀的第一层门槛，此时的她们虽然还没有强悍的战力，但是体质已经提升到了另外一个境界。
上午虎子外出未白离买来了草药，白离将草药喝下之后便回到了房间，继续研究太极劲。
转眼已经半月，在这半月的实践中白离等人都没有外出过。别墅的周围有东升帮的人日夜守护，而且在别墅外还有警察巡逻，这里在短时间内还是很安全的。
在这半月的时间中，东升帮与七星帮的战争已经全面打响，东升帮却屡屡惨败，原因都是被对方知晓了计划，而导致功亏一篑。
陈东升现在万分无奈，他有心要除掉金建明，但是却没有了那个能力，他曾想要借助长老阁的力量，但是洪易达却说这是帮中的内部事情，他们不管。
陈东升的境地越来越危险，他的威望在经历了一系列的惨败之后已经荡然无存，东升帮的帮众已经没有了士气，而这个时候正是金建明等待已久的机会，他要趁现在的机会对陈东升进行威逼，让陈东升让出帮主的位置。
别墅中，猎豹、虎子、花猫三人已经相继成为了玄铁后期的高手，而陈韵等女子也都进入了玄铁中期的实力，她们之所以进展如此迅速，全因白离从李一山哪里获得了一些古方，在这些古方的辅助下她们才能一日千里。要知道白离当年突破到中期可是用了一年的时间，而现在他们只用了半月而已。 梨树文学
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