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“练气八法里面的前三法你已经学会，只用了三天不到的时间，这点你倒是做得不错，不过练气切记心浮气躁，不可骄傲自满。（
哑医）”狂骨道。
站在一旁的玄魁倒是兴趣缺缺，他哪有空跟狂骨在这玩什么骄傲自满，都好久没去偷过东西，也好久没去戏弄过大牛他们了，不知道他们还记不记得我来，哎！
“练气第四法，拉气法。”
玄魁笑道：“是不是放屁呀？”
狂骨强忍着揍他的冲动，可接下来玄魁又道：“应该比吃大蒜放出来的屁还要臭吧？”
“混小子，一天不揍你，你就上房揭瓦了是吧？死！”
玄魁的眼睛肿了一个大包，看东西都有点模糊，这丫的狂骨太不能开玩笑了，往死里抽呀，眼睛都快肿成包子了。（
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贴肋揉气接抻气法结束动作，两手放松，转掌心向前两臂从体侧回收，两肘贴于两肋稍向前的期门、日月穴。两小臂平行相对与大臂成直角，两掌心相对，手指舒展虎口张开向上，大拇指与食指基本相平。
开合拉气揉完气后，外开-两肘贴着肋，两手向两侧分开，至体侧开平，掌心向前，虎口张开，开胸，两肩胛骨向中间并。前合-两臂保持肘贴肋，虎口向上的姿势，水平往回合，至体前原来抱球的位置，指尖一缩，腹微回收，即肚脐找命门，胸微含。
“…”
“练气八法，你已经完全学会了，没想到练体方面你的天分那么差，但是练气你小子居然颇有天赋。（
龙血战尊）”狂骨也不知道是该悲哀还是高兴，一个魔族血脉的少年，在练体这方面进步缓慢，十四岁了还没有达到族内八岁少年的水准，但在练气方面居然只花了一个月就领悟。
“筑基，亦称：“百日筑基”。炼精化气，以堵漏失；”
“混小子你可看仔细咯，这筑基可不能半点马虎。内外相合、由里及表，动静兼备。摄本归周。洗髓观想。”
初习者往往咬文嚼字地去理解气功术语，以为百日筑基，就是一百天完成，其实这里所指的“百日”并非百天的意思，而是以百日来形容需要较长的时间来完成的意思。
男子炼精化气第一步便是堵漏…
“这筑基就是打基础，用你的意识慢慢的融入丹田，随着真气的运转，一直到达你的灵魂世界，你会看到属于你的力量…”
玄魁按照狂骨交代的方法，感到自己的意识穿越了一层层世界的阻碍，不断的在前进……前进……当穿越不知多少世界的阻碍后，终于进入一片无穷无尽的广袤虚空，在这无尽虚空的最深处正有着两颗无比巨大的星辰，一颗表面有着无尽腾绕的烈火的巨大星辰，巨大的火焰一道道爆发着，就仿佛一超巨大的火球，照耀了无尽世界。（
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一颗表面有着无尽的冰寒，一株桂花树高高耸立的星辰，它无尽的冰冷月华也笼罩每一片世界。
两颗古老的星辰，一是太阴星，一是太阳星。（
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“太美丽了，太不可思议了。”玄魁震撼无比，他甚至能够‘看到’那一道道巨大的火焰，甚至能够‘看到’桂花树巨大的枝叶……
再仔细一看，却发现两颗巨大的星辰之间居然有一个不起眼的黑洞，黑洞不停的旋转着，仿佛可以吞噬一切，而在黑洞外面居然有一个太极图案包裹，那太极图案阴阳旋转，将那黑洞牢牢的束缚住。
玄魁的意识想要走进一些，好看清楚那黑洞和太极图案到底是什么东西，只是当他的意识前进到一定位置的时候，便再也无法前进，一道ru白色的银幕拦住了玄魁的去路，那ru白色的银幕十分的粘稠，应该是液体一类的东西，但是却不妨碍玄魁的视线，这倒是让玄魁百思不得其解。
用尽了力量却不得寸进，玄魁只得悻悻的退了回去，等以后有实力了再来观察。（
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“骨叔，我看到属于自己的本源力量。”玄魁道。
狂骨急忙问道：“看到了什么？”
“两颗古老的星辰，一是太阴星，一是太阳星。”
狂骨笑道：“混小子，这是天地间的本源阴阳之力，大多数修仙者都一样，今天就到这里吧，明天接着训练。”
狂骨似乎很满意，他以前一直觉得玄魁进步缓慢可能是没有修仙者的体制，今天玄魁居然说在自己的灵魂世界里面见到了太阴星和太阳星，倒是让狂骨放下心来。
只是狂骨不知道的是，玄魁体内的太阴星和太阳星比之普通的修仙者大了百倍不止，甚至于玄魁的意识离的那么远都能看到太阴星和太阳星上面的桂树和火焰。
那ru白色的银幕还有那被太极图案包裹住的黑洞倒是很另类了。
不过那不是玄魁关心的事情，每天完成狂骨交代的训练，对于玄魁来说就都是一件艰难的事情，那有心思去想那么多。
练气分，练气期﹑筑基、旋照、开光、融合、心动、灵寂、元婴、出窍、分神、合体、度劫、大乘。
旋照修行起步阶段，可以看出修真者的种种迹象，符咒上可以表现出异相。如：飞行，起火，爆炸。体内丹田位置有发光的莲子形物体发育。
开光能看到常人所看不见的。
融合筑基的身体跟修为开始结合在一起，是个能力提升的阶段。莲子生长发育并开花，莲花清晰的生长于丹田。
心动修真的第一个危险阶段，心灵出现悸动。莲花开始结出独有的心脏，两颗心的跳跃和对真意的迷茫，是心动期的特点。
灵寂波动后的平稳，步入真正修真的前阶段，符咒等已经颇惧灵验，可以幻化形体，展现万千幻想，法术等威力大涨。开始与武术界有本质上的区别。
元婴莲花心脏发育成一个本相婴儿，真正步入修真殿堂。可以使用飞剑飞行。法术道术进入一个崭新的阶段。符咒等已经具备某些实体的性质。
出窍类似元婴性质的神识可以飞出体外，进行诸如观察，操控物体，影响其他低修为的心智等活动，对物的控制能力进一步加。
分神可以操控分身了，可以同时做两件以上的事，可以同时对不同的地点施加影响。
合体外神与元婴结合在一起共同修为，分身基本趋近实体化，好象再造一个有血有肉的人渡劫修为趋近大乘时，身体已经具备宇宙万象，是一个能量与精神的完美结合体。与之相对的一方面会产生相反性质的能量集合，两种力量互相吸引，趋向与共同湮灭，天劫就是这样产生的，所以不论你身在何方都是躲不掉的。渡劫的过程就是违反宇宙定律的过程。
大乘巩固修为的果实，慢慢累积力量，直到圆满。就会百日飞升。
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