里面是一片亮白，什么也没有，就像一个大型的舞蹈室一样。（
武道至尊）不是所有站都是第一言情首发，搜索+你就知道了。（
强悍老公你够狠）所有的材质都有点像玻璃，但又不太像。有点像科幻电影里面的场景，真正身历其境的时候，才明白这感觉有多么震撼。
“以后，你每天晚上都要跟我来这里学习。要知道学习这种技能不是一天两天的问题，关键是要持之以恒。以后的路还很远呢。”凯莉边说，边在一块玻璃上调弄出了一个控制面板，按了几下之后，两侧出现了两排学舞蹈时所用到的杆。（
嘿嘿,有意思书院）
很明显，这第一堂课就是练习柔韧。
曦涵小的时候学过五年的舞蹈舞蹈，到现在放下有一段时间了，虽然没有之前那么软了，但竖叉还是可以劈下去的。
凯莉看了之后，连连摇头“你这个程度是绝对不够的，至少你要做到站立着可以掰一只腿紧贴耳朵，形成一个“1”。（
绝对暴力）”说着便演示给曦涵看，如此高难度的动作让曦涵觉得这是不可能完成的任务。可凯莉又是做的那样的轻而易举，这让曦涵十分挫败。
“没关系可以慢慢来，一点点的给你增加难度。先紧贴着那面墙开始劈横叉。”凯莉这一句话，曦涵立马想起了她小时候的悲惨，当年她的舞蹈老师一开始也是这样要求的。（
从神迹走出的强者）
没办法，还是要执行的。曦涵任命的走到墙面前，坐了下来，开始劈横叉。但是，怎么做也是做不到贴着墙边，还有一段距离。
凯莉叹了一口气，走上前去坐在了曦涵的身后，使劲的将曦涵往后挤，迫使她紧贴着墙面。
当然，这一举动的结果便是，曦涵一段尖锐的叫声。（
我的冬系男友）还有那抖抖的身体，以及有些弯曲的腿部。
某栗子怎么可能让她如此的不达标准呢，她很自然的也劈开了双腿，很不小心的把曦涵的腿部往后逼，迫使其成了直线。
那种疼痛相信学过舞蹈的都知道，真的是要死了的感觉。而我们的曦涵大大就这么被逼迫着硬生生的劈了两个小时。
“今天的腿部柔韧练习现就这样，接下来腰腹部。”呐尼？！还有？！曦涵的腿已经快不能走了，接近半残废的状态。要是再练练腰，那明天可真就好看了。
凯莉完全无视曦涵那可怜的小眼神，说到“下腰。”
凯莉先是帮助曦涵下了下去，开始还好，感觉还不错。可到之后手臂就各种抖，脑子也快缺氧了，整个身体开始不稳定，摇摇晃晃。
“凯莉姐。。。我可以起来了吗？”曦涵实在坚持不住了，于是哀求道。
“起来吧。”凯莉看曦涵是真的不行了，于是大发慈悲的让她起来了。
得到这个指令之后，曦涵一下子放松了身体的各部位肌肉，整个人摊在了地上，不肯起来。
大约过了五分钟之后，凯莉开口道“体力练习。”
某涵听后直接装死ing
再后来，曦涵还是没能躲过这个训练，绕着那超大的训练室跑了10多圈，具体多少她已经不清楚了，因为当时脑子极度缺氧，根本没有这个能力去想其他。
待曦涵回到宿舍时已经一点了，以神速窜到了床上，进入了梦乡～
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