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玉天的心情很激动，躺在床上彻夜未眠，翻来覆去的想着，想起以前和父母在一起的日子，想起了父母去世后自己的生活，又想起了三个师傅对自己的好，一直到三师傅在院子喊，玉天才发现，天亮了。（
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三师傅是来教玉天功法的，内功是大师傅教的，三师傅要教的是招式和身法，三师傅今天的装扮很简洁，一个半袖衫，一条老式军裤，见玉天出来了，三师傅走过来把手里拿着的几个布袋子绑在了玉天的小腿上，还有一双鞋子让玉天换上了。（
超神建模师）玉天想问下，可想了下没开口。三师傅看得出来玉天的疑惑，一边帮玉天绑布袋，一边对玉天说，布袋里装的是铁沙，以后你除了晚上睡觉就都绑着，鞋子也是找人改过的，下面的鞋底是铁的，穿好后跟我一起上山。（
灵武九天）说完就往外面走去，说是走，可在玉天看来，三师傅走的比自己平时跑的都要快，眨眼就消失在了玉天的眼里。。
玉天不敢怠慢，穿戴利索就往外跑，开始没觉得，还没等到小桥边，腿就挪不起来了，冒了一身的汗，三师傅可没管这么多，一直的在前面喊着让玉天快点，玉天停下身喘了口气，又朝着三师傅的方向赶去，一路跑跑停停的，等到了山顶的时候已经是中午了，三师傅早就在山顶上等着玉天了，见玉天上来了，就对玉天说“休息十分钟，完了下山”说完在坐在那里闭目养神。（
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十分钟的时间过的很快，三师傅起身往山下走去，玉天咬咬牙，下山下开始跑，下山容易上山难，这话谁说的，玉天现在就觉得下山比上山更费劲，两条腿直打晃，有好几次都差点跌倒在地，要是跌倒的话，那只有滚着下山了。（
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进了院子，三师傅正往院子里的一棵树上吊沙袋，玉天进了院子就被叫过去，出全力打沙袋－－－五百下，打完吃饭。。忍着饥饿，忍着疲劳，玉天开始朝沙袋打去，很快的手破了，三师傅在旁边看着，没喊停，玉天也不敢停，就这么一直打着，从开始手上流血，到后来手指都失去了感觉，麻木了。（
全职高手）打了不知道多久，三师傅让玉天停下来，洗洗手准备吃饭，吃完饭可以休息，但是不是睡觉，而是练今天的三十六个周天。玉天知道三师傅这么说肯定有道理，也没问，急急忙忙的吃了几口，就到自己屋子里开始打坐，这一天下来，手脚直打哆嗦，玉天费了很大的劲才进入了静坐，开始运行今天的内功周天，等三十六个周天下来，玉天倒下直接睡着了......
严师出高徒，这话没错，在三师傅近乎苛刻的一个多月训练下，玉天的功法小有所成了，绑在腿上的铁沙也不觉得那么沉了，每天上山下山也快多了，基本上中午时分就能回来开始打沙袋了，打沙袋的次数已经增加到了一千，这还多亏得二师傅每晚给玉天手上抹的草药，手上的疼痛在第二天就全好了。大师傅也开始在下午教玉天简单的阵法知识了，从最简单的太极，阴阳开始，到天干地支，五行，慢慢的，玉天对阵法有了一个大概的轮廓，山上的药地那里应该就是一个阵法，玉天把这个想法问了下大师傅，得到了连声的夸奖，随着对阵法的认识，玉天喜欢上了这种有点神秘的文化，与天很快的掌握了基本的五行阵......每天上山的任务里又多了一种，单独去药地里采二师傅需要的药，很快的二师傅教的医术玉天也学的有声有色的，开方配药，针灸玉天也可以自己做到了。不过玉天知道，自己现在会的只能算是九牛一毛，要学的东西还很多呢！
时间是见证一切最好的方法，三年了，玉天的身上已经不止腿上绑铁沙袋了，胳膊上，背上都绑上了铁沙袋，就是这样，玉天每次来回上下山用的时间越来越短，至于其他的，院子里树上吊的沙袋被玉天打破了好几个了，偶尔，大师傅会在院子的某处布置一个阵法让玉天自己去破，玉天都能不负师傅的期望；二师傅的身体好点了，平常的用药都是玉天自己开方，自己采药回来弄，玉天很忙碌，也很充实，他知道现在的他比过去强多了，和三师傅切磋都从开始的几分钟到现在的难分难解了，唯一有点遗憾的是，内功心法的运行，任督二脉一直打不通，听师傅说，任督二脉打通的人，现在也没几个，有人终老一生都不能窥其端详，所以不要急。
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