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次日清晨，龙门客栈内。（
外星女在古代）《.cc 新无广告》于昨天一样，司雨涵还在睡懒觉，就又被沈步青给叫起来了。司雨涵埋怨道：“沈老师，我昨天没有睡觉，你又不是不知道，所以，再多让我睡一会儿，行吗？”
沈步青笑着说道：“嗯，好徒儿，为师呢，也自然知道你的难处，我也很想让你继续在这里睡懒觉。可是啊，你要清楚！这房钱是我给的，饭钱也是我付的，最关键的是我来之前可对你说过了今后这三天，我保证你一天休息的时间都没有。昨天，让你休息一晚上，我已经够大发慈悲了。给我起来——训——练！！！”
司雨涵听到沈步青说这话，心中暗暗不服气道：“这什么破老师嘛，典型的笑里藏刀，太狠了。（
护花状元在现代）就连龙小菲当时对我的训练也没有那么狠啊！至少龙小菲还让我每天休息五小时嘛，这个沈老师太狠了。”
沈步青看到司雨涵在瞎想后，大喝道：“还在给我瞎想些什么！起来训练！在十点之前还没有将围绕着龙门镇跑十圈的任务完成的话，今天你就不用再想着吃饭的事了！”
司雨涵刚想接着说些什么，但却被沈步青直接从客栈内踢了出去。
沈步青在客栈内，对着客栈外面两脚朝天、嘴里啃泥趴在地上的司雨涵喝道：“还想说什么，我这也是在训练你的抗击打能力，快去给我跑步去！记住，在这里我就是规矩，走你的去吧！我先去吃饭！”沈步青说着，便向饭桌那边走去。
“哎呦，哎呦哎。（
神王临世）我的命运也太悲惨了。”司雨涵边诉苦道边抚摸着自己的屁股，虽说他自己的屁股是没有撞到地面，可是沈步青却就是踢他的屁股，才把司雨涵给踢出龙门客栈外的啊，所以说，可见沈步青的那一脚力量之大，所以说，司雨涵全身的部位即使是全部都摔在地面上，终究还是没有被沈步青这名五星斗王的攻击击中的疼痛。也可以这么说，用司雨涵的摔伤程度与沈步青的这一成不到踢腿攻击相比，那可真是小巫见大巫了。
勉强从青石板铺成的地面站起来，轻轻地拍一下自己身上的尘土，司雨涵便立即跑了起来，对于沈步青的做法，司雨涵虽然有些讨厌，但还是要言听计从的，因为司雨涵坚信沈步青这样做一定是为自己好。
因为今天没有负重，而且围绕着龙门镇跑一圈也就两千平方米而已，所以说刚开始司雨涵还是很轻松的，至少要比昨天轻松多了。（
武炼巅峰）渐渐地，司雨涵屁股上的疼痛也消失了，从自己胸口上传来的能量波动来看，看来又是那个乾坤宝盒的功劳。
第一圈过去了，司雨涵没有一点的劳累的感觉，反而觉的很轻松。
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第三圈过去了，司雨涵额头上开始闪烁着晶莹而透亮的汗水，速度也开始在慢慢地减慢。
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第六圈过去了，司雨涵又出现了昨天的那种情况，嘴唇干裂、汗流夹背等等等等情况，好在，自己昨天遇到的那位张打铁叔叔给的水壶里还有一些自己昨天并未喝完的清水，虽然味道有些不好喝，但好在也可以为自己补充一下水分啊。（
大蛊巫）
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第八圈过去了，司雨涵身上最后的一滴水也没有了，所以司雨涵开始加快速度，争取早些跑完这十圈，回到龙门客栈。
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当司雨涵正在跑最后一圈时，司雨涵突然听到了一段对话，这段对话可以这么说——差一点让司雨涵的精神空间崩溃！
那段对话的内容是这样的：
一名中年妇女对她自己前方正在奔跑的一名七、八岁的女童说道：“宝贝女儿，我们该回家了，你爸爸也应该想你了吧。（
火影之漩涡流云）”
那名女童一听，不高兴地皱了皱眉，对自己的妈妈说道：“妈妈，你不是说让我在街上多玩一会儿再回家吗？你答应我让我玩到中午的，可我看着这天还早着呢。”
“宝贝女儿，那只是你的错觉而已，今天本来就是一个多云天气，现在都已经一点多了。快回去吧！”那名中年妇女道。
“嗯。知道了。”那名女童回应道。
此时此刻，司雨涵都想要直接自杀掉，因为现在下午一点多了，可是沈老师说过了十点之前回不去可是要罚自己一天不许吃饭的啊，司雨涵坚信，以沈步青的性格，沈步青一定会说道做到的。
“唉，这下完了，我还以为现在还是上午呢，原来是因为今天的天气的原因啊。”司雨涵在心中暗暗说道。
最后的几百平方米的路程，司雨涵都不知道自己是怎么走的，他只知道，自己在听完那对母女二人的对话后，就很失望，同样，也很迷茫，不知不觉地，自己便走回来了。
刚到龙门客栈，司雨涵就被沈步青给数落了一通。
“慢！实在是太慢了！我本来以为，这关于速度方面的训练，你是可以直接略过的，但是，现在看来是万万不可能的了。”沈步青失望地说道。
司雨涵听了沈步青的这句话后，“扑通”一声便跪了下来，对沈步青道：“沈老师！通过今天的日常跑步训练，我深深地得知自己身上的不足，请沈老师好好教一下弟子的速度吧！”
看到司雨涵下跪后，沈步青的心也软下来了许多，对司雨涵安慰道：“起来吧，‘男儿膝下有黄金’，你不该如此轻易地就向我下跪的，当然，我也不该把时间设定的那么少，毕竟两万平方米的路程也不是一个小数目。来，把这些饭给吃了，为师再带你去一个地方。”
听到沈步青让自己起来吃饭，司雨涵简直是怀疑自己的耳朵出毛病了，难以置信地说道：“沈，沈老师让，让我吃饭？！我没有完成你下达的任务啊？”
“算了，也怪我给你的时间太紧迫了，接下来的训练需要被训练者有着极高的体质，你还是吃一些吧。”沈步青道。
司雨涵听后，好奇地问道：“那个训练很危险吗？”
“是的，我把这个计划命名为——‘极限速度特训’！”沈步青道。
———————————————————————————————（作者语：在这里我稍微的剧透一下啊，极限速度特训！训练的不仅仅是速度，还有实力哦！等着吧，接下了，剧情更加精彩！）
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