“早啊，詹姆士。（
电影世界冒险记）”
第二天一早，陆时辰起床后笑着朝坐在客厅里的詹姆士打着招呼。
昨天他鬼使神差的把心里的秘密全对瑞贝卡交代了出来，虽然事后立刻就觉得自己非常不理智，却没想到瑞贝卡突然像变了一个人一样对自己更加温柔起来，而且她仿佛长大了一样，没有了以前那种小女孩的样子，整个人都显得坚强起来。
他不知道昨天的那番话让瑞贝卡非常感动，既然这种秘密都肯对她透漏，让瑞贝卡认为陆时辰已经真正把她当作最重要的人了，这种毫无保留的信任和最后近乎表白一样的解释，让从没经历过爱情的瑞贝卡对陆时辰更加死心塌地起来，也让她产生了一种不能完全依靠陆时辰，要与陆时辰一同进步的想法。
虽然不知道这样做的后果，陆时辰这一整天还是很开心，他感觉自己与瑞贝卡以前那种若有若无的隔阂已经完全消失了，两人现在就像认识了许久一样，产生了一种莫名的默契。（
绝品高手）
詹姆士看到陆时辰热情的样子，突然阴沉的笑了起来，道：“从今天开始，你就要接受我们的训练了，昨天我们五人制定了一份训练计划，如果你想成为一个真正的战士，你就得忘记突然得到的那种力量，老老实实的接受。”
詹姆士的话音刚落，卡洛斯几人突然不知从哪冒了出来，卡洛斯兴奋的看着陆时辰道：“你先看看这份训练日程，由我最先教你玩枪，不管有没有问题都要接受。”
陆时辰被卡洛斯看的浑身不自在，他赶紧接过日程表看了起来。
6：00起床跑步。
8：00练习射击。
13：00练习搏击。
16：00体能训练。
19：00战术训练。
“看起来没有什么啊，我也要跟你一起接受训练。”
瑞贝卡不知何时也下来了，她靠在陆时辰身边看着纸上写着的东西，出声表示道。（
九流闲人）
卡洛斯脸上的表情一滞，看了看詹姆士，詹姆士看到瑞贝卡脸上的坚持，无奈道：“既然这样，蕾恩，她就交给你了。”
蕾恩有些不情愿的答应下来，看着陆时辰的表情给人一种非常可惜的感觉。
“现在时间还早，蕾恩，带着他们出去先跑一圈吧。”
“遵命，队长。”
蕾恩顿时兴奋起来，嘿嘿一笑，答应下来。
……
“什么？你让我围着这条街跑一个来回？”
陆时辰惊讶的问道，这个小镇虽然不大，但最长的这条街道一个来回也有10000米，虽然不用负重，但也是一般特种兵日常训练的一倍，按照他以前的体质，跑1000米就得趴下。
蕾恩笑了笑，接下来的话又给陆时辰浇了一盆冷水：“因为你的体质异于常人，而且这只是开始，以后当然还要给你加些重量。
www.jiaoyu123.com”她转头看了看瑞贝卡有点发黑的小脸，又说道：“当然，瑞贝卡不用如此，你就先跑个……2000米吧。”
2000米的距离对瑞贝卡来说也不是一个可以轻易完成的距离，不过她看了一眼陆时辰，还是爽快的答应下来，既然瑞贝卡都答应了，陆时辰无奈，也只能接受了这个标准。
看到蕾恩发出了信号，陆时辰沉着脸跑了起来。
1000米，非常轻松，陆时辰这时终于对自己的体力有个直观认识了，他转头看了看瑞贝卡，发现她已经落在后面好远了，心里笑了笑。
2000米，陆时辰感觉有些气喘，不过还能感觉自己有使不完的力气。
5000米，陆时辰已经开始大口的喘息了，速度虽然还没有下降多少，不过也感觉腿有些发软了。
要知道，在开始长跑时总会有一种自信，认为自己一定可以跑完，但是在到达某一个距离时，会感觉呼吸开始困难，这种感觉随着奔跑距离的加长会越来越强烈，最后会感觉到强烈的呼吸困难，腿软，甚至头晕头痛，尤其是呼吸间会伴随着一种铁锈般的气息，仿佛自己分泌出的每一口唾液都掺杂着鲜血，这时候会有一种强烈的想要停下来的感觉，如果要继续跑，完全就是靠意志力。（
九星修魂诀）
8000米时，陆时辰已经感觉自己的肺部像是被用火灼烧般有种强烈的刺痛感，他的速度已经降了下来，太阳穴一鼓一鼓的隐隐作痛，每一次呼吸都要张大口，却依然感觉有些缺氧的窒息感。
当陆时辰再次回到蕾恩身边时，他已经感觉有些天旋地转了，最后的1000米完全是靠意志咬着牙硬生生坚持下来的，他甚至觉得自己的肺已经被撕裂开了。
他直接躺在了地上，放任自己与脏兮兮的地面亲密接触，此时他唯一的想法就是闭上眼睡一会。
“干什么呢？起来！”
蕾恩一脚揣在陆时辰的大腿上，然后把他拉了起来，命令他站着。
陆时辰看到瑞贝卡在一边俏生生的看着自己，只能强忍着剧痛、窒息的晕眩和酸麻的肌肉站了起来。
瑞贝卡有些不忍的问道：“你没事吧？”
“没……没事。（
战兽斗天）”
陆时辰扯了个难看的笑容，艰难的回答道。
蕾恩等陆时辰的气稍微有些喘匀了，皱着眉自语道：“看来这还不是极限啊，是不是要跟队长反映一下，重新修改一下训练计划。”
陆时辰刚平复下来的脸色又绿了起来。
……
“好了，休息的差不多了，现在该跟我练枪了。”
卡洛斯看着陆时辰苍白的脸，啧啧有声的评论了一番，然后示意陆时辰跟他走。
“这……墨菲怎么弄来的这么多东西……”
看到眼前隐藏在书架后面有如密室一般的房间，陆时辰突然觉得自己对墨菲还是不够了解。
这里悬挂着不同样式的手枪、步枪、甚至狙击枪，虽然数量上没有卡恩市的警局多，但在种类上犹有过之，仿佛是一个武器的陈列室，不仅如此，陆时辰还看到一边摆放着各种不同的匕首，甚至砍刀。
卡洛斯嘿嘿一笑，道：“这是墨菲的小爱好而已，好了，第一天我先教你识别枪械，然后练拆卸，熟悉它们的构造。”
说着，他拿下一把银白色手枪说道：“这把枪是贝瑞塔92，使用9毫米子弹，注意我的动作。”
卡洛斯手一抖，迅速把整把枪拆成了零件，然后他把每个零件的作用简单说明了一下，抬头看了看陆时辰道：“看明白了？现在给我拼起来。”
由于之前听过里昂的讲解，陆时辰对这些还算熟悉，他回忆了一下卡洛斯的动作，慢慢将手枪拼了起来，整个过程虽然没有出错，但速度与卡洛斯相比却慢了许多。
看到陆时辰的动作停了下来，卡洛斯点了点头有些满意，然后他取下一把步枪，与陆时辰又重复了一下之前的过程。
时间很快就过去了，在所有类型的枪械全部拆装一遍后，卡洛斯满意道：“你小子不错啊，第一次就能完美完成，好了，我再给你讲讲子弹的种类。”
他指着桌上的几盒子弹开口道：“这些是小口径弹，口径在6。5毫米以下，介于6。5毫米到9毫米之间的是这种，是中口径弹，这种口径在9毫米以上的，是大口径，这些都是。”
“这种是普通弹，我们常用的都是这种。这种样子的是穿甲弹，如果以丧尸为例，杀丧尸用普通弹就足够了，但是遇到捕食者那种生物，还是用穿甲弹才能对它造成足够的伤害，这边这些铅芯露在外面的是开花弹……”
陆时辰将这些全部记忆下来，最后卡洛斯有些遗憾的说道：“好了，还有些时间，今天你就继续练拆枪吧，什么时候跟我速度差不多了就算合格了，可惜啊，这里没有高斯枪。”
“高斯枪？”
陆时辰一愣，他以前看科幻电影特意了解过这种东西，这种应该还处于实验中或者说是构想中的武器，看卡洛斯的样子似乎在这个世界已经可以投入使用了，不过陆时辰想到以路西菲尔的实力，也就释然了。
卡洛斯不知道陆时辰想了这么多，他有些兴奋道：“对啊，就是那种靠电力产生磁场发射子弹的，我以前只用过几次，那东西威力大，射速快，打的准，后坐力又小，简直就是最完美的武器，只可惜这种武器太贵，只给最精锐的部队配置，我当了这么多年雇佣兵也一直不舍得在黑市上搞一把，如果当初能有一把高斯枪，两只捕食者我都能解决。”
卡洛斯的声音突然停了下来，他似乎陷入了美好的幻想中，满脸都是贱笑。
陆时辰手上拆装的动作没停，看到卡洛斯现在的样子叹了口气，他刚才听出来了，卡洛斯在解释前面时还满脸认真，最后一句话却是在强行吹牛了。
虽然如此，陆时辰也没有打扰卡洛斯的美好幻想，他在经历了早上惨烈的跑步之后，只想把握现在的时间好好休息一下，他想到下午的搏击训练，隐隐觉得那会比早上的跑步还要艰难。
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