转眼间一个星期就过去了，李岩在这一个星期里每天没事就在那里研究《****秘籍》，奈德丽每天早上都会出去，然后傍晚在回来，这几天的一日三餐也都是奈德丽准备的。（
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奈德丽每天傍晚都会给李岩治疗一次，这一个星期李岩已经好的差不多了。虽然还不能开始修炼《****秘籍》，但李岩已经开始跟着奈德丽学习书里面的发力，卸力的技巧，身法则对肉体强度有些要求，现在也不能修炼。
这天，傍晚李岩跟奈德丽对练了一会招式，当然，最后一般都是李岩被奈德丽两颗小拳头砸的浑身青一块紫一块，从被奈德丽一拳放倒，到现在能和奈德丽对练上两招，李岩也算进步神速了。（
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当奈德丽手中的绿光消失的时候，李岩身上的淤青已经消失的无影无踪。
奈德丽看着李岩道：“你身体已经没什么问题了，从明天开始，我开始监督你锻炼身体强度。如果你没有做好吃苦的准备，我劝你最好放弃这门秘籍！”
李岩脸一正，道：“放心丽姐，你一定要严格要求，我决心已定，不会让丽姐失望的！”
奈德丽满意的点了点头，“你竟然请我监督你，训练你，就别指望我会放水，如果你坚持不下来，我是不会在让你练这门秘籍！”
看到李岩满脸严肃的点头后，奈德丽说：“明天凌晨，我会叫你起床，现在休息吧。（
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第二天天还没亮，李岩“呼哈，呼哈”正睡的香甜，一盆凉水直接浇到李岩身上。
李岩惨叫一声，只感觉从头到脚浑身湿透，这才是真正的透心凉啊，睡意也消失的无影无踪！李岩正要开骂，抬头就看见不怀好意看着自己的奈德丽，尴尬的一笑：“丽姐，这么早啊。”
奈德丽瞪了一眼嬉皮笑脸的李岩，道：“看来现在是精神了，既然不困了，还不赶快给我出去训练！”
在奈德丽的淫威之下，李岩只好乖乖服从，跟在奈德丽身后。
奈德丽带着李岩走了将近一个小时，这时天空才刚刚飘起了鱼肚白，库蒙古森林因为靠近苏瑞玛沙漠，这里一年四季都如春夏一般。（
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和苏瑞玛沙漠昼夜温差不同，库蒙古森林温差就不会相差那么大了，白天温度最高能达到三十多度，而晚上一般有十几度。
凌晨的空气温度凉爽干净，李岩深吸了一口气，精神一震，神清气爽。
奈德丽终于停下了脚步，李岩将身前的树枝拨开，只感觉柳暗花明，前方是一条清澈见底的小溪，从上游流淌下来发出一种清脆悦耳的“哗啦”声，一眼忘不到源头。周围铺满了碧绿的草地，零星的小花散发出一丝淡淡的花草香。
奈德丽指了指小溪：“这是你第一个项目，沿着这条小溪往上游跑，跑到瀑布那里然后在返回来，听明白了没有！”
李岩严肃淡淡点了点头：“听明白了，长官！”
“哦，对了，你的目标是一百圈！”
李岩脸一苦，可怜的看着奈德丽，道：“丽姐，我能知道这里到瀑布那里有多远吗？”
奈德丽想了想“不远，也就有个10公里左右吧，很快就能完成，下午我们还有别的项目！”
“大姐，第一天就跑100圈是不是有点多了？”李岩小心翼翼地看着奈德丽。（
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“嗯？！！”
看着奈德丽那不怀好意的眼神，李岩只好闭嘴了：“保证完成任务，长官！”
奈德丽眼睛一瞪，道：“那你还愣着干什么，还不快跑，跑不完不准吃午饭！”
李岩苦着个脸开始沿着小溪跑了起来，小溪清澈透底，藏在湖底下的小鱼也清晰可见，小溪四周鸟语花香，环境绝对完爆地球上那些五a级旅游景点。（
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溪边偶尔能碰见一些小动物，甚至还有些豹，虎，狮在溪边饮水，一点都不怕人，纷纷抬头好奇的看着李岩，有些动物还对跟在李岩身后的奈德丽吼叫两声，好像在打招呼。
刚跑了几分钟，李岩远远的就听到了一阵“轰隆隆”的水流声，远远望去，瀑布约有20米高，沿着陡峭的的山壁飞泻而下，还没到瀑布下，都感觉到空气都湿润了起来。
李岩自从来到瓦洛兰大陆，因修炼魔法，身体已经比在地球上强了好几倍，掀开上衣也不都是白花花的肥肉，已经练出来6块腹肌。体力也有了明显的增长。
第一圈李岩慢悠悠的完成，轻松愉快，还有闲心欣赏一下沿途的风景。
第十圈李岩已经有些轻微的气喘，脸上已经渗出了点点汗水。
第三十圈李岩已经气喘吁吁起来，速度也有了一丝迟缓。
第五十圈李岩已经气喘如牛起来，再也没有闲心欣赏两岸的景色，眼睛呆滞的看着前方，两条腿已经如灌了铅一般沉重，一直没受过什么苦的李岩心里已经不只一次的起了放弃的想法。但只要速度一慢下来，身后就有一爪子直接拍在了屁股上，留下五道浅浅的血痕。屁股上火辣辣的疼痛让沉重的身体好似又挤出一丝体力支持着。
第七十圈，李岩脸色发白，每次呼吸胸腔里都好像要着火一样，努力长大嘴巴想多吸些空气，浑身的衣服早已经被汗给浸透了，现在李岩完全是凭着自己的毅力在强撑，原本整齐的脚步早已歪歪扭扭，没走一步都好像随时可能倒下，连背后的疼痛都已经没有感觉了。
奈德丽一开始就变成了狮子跟在李岩身后，每次李岩速度一慢，奈德丽就是一爪子爪下去，李岩背后已经布满了一道道的血痕，看着在前面步履蹒跚，好像随时会倒下的李岩，暗自点了点头。
李岩的身体强度，奈德丽是知道的。能跑到这里，其实已经到了极限了，要想突破极限，必须靠自己的意志力了。现在李岩全凭一口气撑着，一旦送了这口气，在想跑起来就只能是做梦了。
“你看你这熊样，才这点路就跑不动了？你还是不是男人，我一个女人都比你强。你一个娇生惯养的大少爷，还不如早点放弃早点拉到，省得浪费我时间。”
听着奈德丽一路上不断讽刺的话语，李岩咬紧了牙，从小李岩真的没吃过什么苦，生活都是三点一线，不愁吃，不愁穿。但李岩却不是一个会随随便便放弃的人，小时候没有传承到家族的能力，李岩十几年如一日的躲在屋子里练习符咒，就希望那一天能让自己的天赋能力觉醒。
自己为什么要变强，不就是想自己掌握自己的命运，有能力保护自己在乎的家人朋友。如果在这里就放弃，以后怎么可能成为一名真正的高手。
李岩死劲咬了下舌头，沉重的脑海恢复了一丝清明，冲，坚持就是胜利······
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