翌日，经过一夜的休整，雷禅身体恢复得还不错，身体缺少的气血，也补充了些许，虽然不是很多，但是还有有气力下床走动。（
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一大早，父亲雷厉行便来到卧房。当看见雷禅正扶着一旁的椅子缓缓走动，很是着急的来到雷禅的身边，扶着雷禅说道：
“禅儿，你这是做什么，你身体还没康复，不要下床走动！否则有个闪失，你让父亲怎么办？”雷厉行的话语中充满了担忧与关切。
雷禅只是笑了笑，说道：
“没事的父亲，我这不是恢复了吗？你看，我现在还站得稳，如果让我一直躺在床上，我想我会越来越虚弱的！”雷禅可是明白生命在于运动这个道理，一个人如果长久的不活动，那么身体便会生锈，反而适当的活动，有益于调节身体的恢复机能。
看着儿子坚持，雷厉行也不好拒绝，随即说道：
“那好，你就在卧房随便走走，我去给你煮些汤来！”说完，便离开卧房，朝着厨房走去，昨日熬下的汤还有很多，只需要热一热便可以喝了。（
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雷禅随即挪动着身体，脚步蹒跚的移动着，虽然有点耗费气力，不过走一走浑身感觉还是不错的。
没过多久，雷厉行端了一碗肉汤进来，里面有着两大坨肉块，汤面上油珠密布，袅袅的冒着热气。
远远的，雷禅便闻到了一股药草的芬芳，夹杂着肉味，令人食指大动。
将肉汤放在屋内的桌上，雷厉行说道：
“禅儿，趁热吃吧！吃饱了身体才有力气恢复伤势！”说完，雷厉行的眼神有点闪烁，似乎有着什么话想对雷禅说，却又不好开口。
雷禅看得出来，随即微笑着说道：
“父亲，有什么事就直说吧！”
雷厉行面部挣扎了一下，随即说道：
“禅儿，父亲这些年都很少照顾你，怨不怨父亲这样对你！”说完，看向了雷禅的双眼。
雷禅虽然已经不是曾经的那个了，不过记忆中还是知道一些的，随即说道：
“父亲，我从未怨过您，父亲经常进山，还不是为了我们这个家，如果父亲不是狩猎队长的话，也许我连进入教场学习的机会都没有！以我的意志强度，根本就成为不了意者！”说道后面，雷禅有点自嘲，不过不是嘲笑现在的自己，而是曾经的身体主人。（
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“禅儿，话虽然这样说！但是你现在能说出这些话，那就代表其实你的意志强度还是很高的，我们不急，我们慢慢来，一年不行，那就两年，两年不够的话，就算是十年，父亲也不会觉得什么！禅儿你记住了，无论你这辈子是废物也好，天才也罢！你始终都是我的儿子！父亲永远支持你，无论你想做什么！”雷厉行深情的说道，将自己一直埋藏于心中的感情宣泄出来。
曾经的雷禅与他说不了几句话，因此很多想说的话，他都没机会说，因为实在是太忙了，为了狩猎，为了换取村子的生存资源，一直在山林中奔波着，就算是回家也待不长，父子俩都没有交心的机会。
总的来说，还是曾经的雷禅太内向了，就算是面对至亲，也是那么鸟样。因此现在的雷禅想起来就不爽，曾经的他可是没有父亲的，因为他是一个孤儿，只有一个七老八十的师父。（
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可是当师父因为多年的暗疾去世后，他又是一个孤零零的人了。
现在有了一个家，他很珍惜，尤其是有这么一位爱自己的父亲，虽然父亲在家中的时间不是很长，但是有一个父亲总比什么都没有的强，最起码自己是有亲人的。
想着想着，雷禅流出了泪水，前世的他，除了在师父去世时流过，就算是受了多重的伤势，也没有掉过一滴眼泪。
看着儿子流泪，雷厉行也热泪盈眶了，因为他发现自己的儿子终于长大了，不再是一个闷葫芦。
“禅儿，父亲等会还要进山里去，再过三个月便是雷氏一族的祭祖大典，到时候需要很多的钱财置办，因此这三个月，父亲回来的次数并不多，只要祭祖大典结束，父亲答应会好好陪你的！”说完，雷厉行很是惭愧。貌似这样的话，他这十年来说了不知道多少次，可是每一次在家中待的时间都不是很长，最长的一次也就七天而已。
对此，雷禅并不觉得什么，安慰的说道：
“父亲，没事的，这些年我一个人还不是过来了，我能照顾好自己的！”雷禅其实觉得这样最好，因为这样的话他就有着自己的时间单独修炼国术。（
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如今的身体很差，在没修炼出意力之前，国术是最好的选择，而且他所会的国术可是对于体质有着很好的改善作用。
听到雷禅的话，雷厉行放心了，随即在看到雷禅喝完汤吃完肉后，便离开了。
看到父亲离去，雷禅舒了口气，现在正是他的个人时间，这一次他要重温国术的修炼方法。
前世，雷禅作为一名国术高手，修炼了形意拳以及八极拳，一内一外，因此身体素质极高，随手一击都有千斤之力。虽然在这个世界看来没有什么，但是那可是在低武的世界，有着千斤之力已经是很了不起的存在了。
不过就是不知道在这个世界，国术会发生什么效用。
缓缓的走出卧房，雷禅这是第一次外出呼吸屋外的空气。深深的吸了一大口空气，那感觉很是清新，比前世雨林中的空气还要清新万千倍，可见两个世界的区别，这就是修炼没落的世界与修炼欣欣的世界差距。（
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“在这样的世界生活还是很不错的，也许国术会因为我的来到而有着意想不到的变化！”雷禅心中呢喃道。
他对于自己所掌握的两种国术，很有信心。形意拳是三大内家拳之一，而八极拳却是四大拳之一，其余的便是太极和八卦，这两种雷禅并没有涉及到多少，只了解个大概。
来到院中，雷禅便开始了站桩，是形意拳的根基三体式，只见雷禅两手相抱，头部往上顶，两腿分开，左腿前行踩地。双手徐徐而分，左手往前推，右手往后拉，两手如同撕棉之意。左手直出，高不过口，伸到极处。大指与心口平，胳膊似直非直，似曲非曲，手腕至肘处，四平为度。右手拉到小腹肚脐下，大指根里陷坑，紧靠小腹。
形意拳作为内家拳之一，修炼对于内脏有着好处，内让身体由内到外更加的结实，很适合雷禅如今的身体状况，能促进身体的恢复，并能提升体质，不过站桩三体式并不能超过一个度，因为现在的雷禅身体还是很差，每次最多只能站个一刻钟，便不要坚持了，否则身体很容易损伤。不过随着时间的推移，每一次的时间可逐渐增加。
八极拳作为外家拳中的刚猛代表，对于身体素质的要求很大，而且现在雷禅还处于发育期，因此不适合修炼，只有十六岁的时候身体差不多定型了，才能修炼，而且到那时身体素质肯定高了不少，修炼起来也得心应手。
一刻钟的时间其实很短，不过对于现在身体孱弱的雷禅来说，还是很漫长的，身上已经汗流浃背了，头上的汗珠汨汨而下，滴落到地上。而且雷禅的身体有点颤抖，身体很是僵硬，这都是由于这具身体的素质很差的缘故。
很快时间到了，雷禅还超了几分钟的时间，于是心中憋的一口气一松，整个人都软倒在地上。
坐在地上，雷禅很是苦笑。
“呵呵！这样的身体素质，真是瞎生在这个元气浑厚的世界！说是暴殄天物也不为过！男儿当自强，在这个世界只有靠自己了！”雷禅对于前身很是不满，在这样的世界修炼，就算只锻炼体术，身体也不会这么差，总的来说还是前身的性格造成的，因此雷禅现在的记忆中也没有这个世界的体术修炼方法，只知道这个世界的体术分为拳技和踢技两种，很是单一。对于身体的运用很少，而国术高手可是全身都能作为武器，都有着强大的攻击性。
雷禅明白，造成这个世界体术单一的原因很简单，那就是体术只是辅助而已，主要的还是意力的修炼，只要意力修炼出来了，凭借着意力的增幅，身体的强度以及攻击都会提升很多倍。
因此，雷禅更有信心超越其他人了，因为他会的体术类型多种多样，对于实战已经领先了无数人。
休息了两个时辰，雷禅又开始了下一轮的站桩修炼，如今已是中午，空中烈阳高挂，对于体能的消耗更大了。
雷禅浑身汗珠滚滚，浸润了衣衫，嘴巴有点干裂了。
就在这时，一阵敲门声传来了。
“笃笃~！”
于是雷禅停下了站桩修炼，拖着疲惫的身体，缓缓挪步过去。
将门拉开，顿时看见一个美丽的少女，少女豆蔻年华，扎着两个麻花小辫，小辫末端系着彩色丝带。
少女的个子比雷禅高了一个头，因此雷禅是仰看的。
雷禅先是愣了一下，随即在记忆中寻找到了少女的名字。雷娇，今年十三岁，是教场教头雷青云的女儿，在教场也就雷娇对雷禅还不错，很多地方都帮助过他，尤其是雷娇在的话，都没有人去欺负他。
想到这里，雷禅露出个笑容说道：
“娇姐，你怎么来了！”
雷娇看见雷禅浑身被汗水浸湿，而且脸色很是虚弱，尤其是头上绑着的绷带，顿时露出了心疼之色，担忧的说道：
“我能不来吗？我一回来，就听说你被雷翔打成重伤了！他们这是要打死你啊！小禅，平时就给你说了，如果我不在教场，你就不要去了，为什么你不听话！”雷娇的话中充满了责备之意，不过她是真的为雷禅担忧。
随即雷娇走进院门，随手将门关上，不管雷禅的挣扎，直接扶着雷禅来到院中的石凳上坐下。
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