这个叫公孙止的少年莫名其妙的来打扰，打断了思路，冯立索性不去想了，头靠着树打量小广场上的人。（
龙王令妃卿莫属）
这时又一个声音在耳边响起，这个声音一听就叫人不喜，有着女性的阴柔嗓音。
“那个叫公孙止的特别高傲，仗着昨天完成了任务，就像高人一等似的，对谁都不理。”接着话锋一转“你叫什么名字？他和你说了什么？你不用理他。”
冯立皱眉，声音阴柔，说的话更反胃。顺着声音看去，入眼的是一个个子矮小长相猥琐，眼神游离的少年正站在身边，脸侧对着自己，眼睛则盯着公孙止的背影。（
创世至尊）
“你又是谁？”冯立反问。
“我叫刘明，咱们都是同学.。”猥琐少年的话还没说完，就看到郑酷三人站在了广场正前方，其他少年都朝中间聚了过去，于是冯立招呼也没打就走了过去。
到集合时间了。
刘明被人无视，严重闪过一丝怨毒，只能恨恨跟着去集合了。
郑酷三人早就到了广场，暗中观察着众少年的行为。（
绝色斗魂师：战神狂妃）重点看了一下昨天全都完成的少年，刚才暗中观察冯立眼神的主人就是郑酷。
这个叫冯立的少年，心理素质很好，体能也不错，值得培养。还有那个叫公孙止的，性格挺高傲，品行还未知。
“今天看到所有人都准时集合，没有人因为怕完不成十公里越野而缺课，我很高兴。”接着话锋一转，凌厉的说“昨天在场二百三十三人，全部坚持下来的人只有七个，这成绩对于你们来说，是个耻辱！只有七个人通过的完成率，是多少？我要看看，今天能完成多少人？你们记住，成为我郑酷的弟子，就必须做到比同龄人更强。（
青丝笑语罗裙）”
这些话说的下边少年，怎么想的都有。全通过的少年刚滋生一点骄傲情绪，就被当头棒喝；越野前五十的少年更加紧张，怕今天不能跑进一小时二十二分钟被淘汰；昨天没完成的少年则狠下决心，今天拼了命也要跑进合格线。
这些话对冯立没什么影响，怎么跑心里早有打算，只要体力没问题，今天还要试着冲击全程不休息完成十公里越野呢。
很快少年们的情绪平复下来，努力用坚定的目光看向郑酷，希望用这个办法表达自己的决心。郑酷嘴角微微一挑，又恢复了冷酷表情。（
回到古代当将军）听说以前就有学员被吓跑，这期一个没有，有点意思。
“好，今天的训练，开始。”
原地做军体操两便，身上潮乎乎的，只有恰到好处。
然后就是重头戏----十公里越野。
“我再强调一遍十公里越野的规则，只要能跑进一小时二十二分，就能继续今天剩下的训练，完不成的，剥夺剩余的训练机会!”
随着一声“开始！”，少年们冲出了大门。
冯立跟着大部分少年往前跑，努力控制自己的节奏，排除外界对自己的影响。（
怨咒之笔仙）有了昨天的节奏把握，今天再跑起来就轻松很多。
身体素质比多数少年好，刚开始的时候优势不是很明显，时间一长就体现出来了。在保持一定速度的情况下，越往后其他少年就越难以为继，不得不降低速度保持体力。
保持好自己的节奏，不被其他人影响，只要体力够，就能一直跑下去。
今天冯立很轻松，昨天就已经想好了应该怎么跑。在速度和时间之间，选择一个平衡点。快了，不能维持下去；慢了，又不能完成任务，这个速度需要反复调整。
这次的十公里越野就在这快快慢慢的尝试中度过，中途也休息调整了几次，总体看效果很好，一定比昨天的成绩提高不少。
冯立知道，跑只是基础而已，自己的目标是成为强大的武者，如果连小小的基础训练都不能做好，将来碰到更高难度的训练该怎么办？
带着这样的心态，渐渐的进入状态，全身的肌肉都麻麻的，两条腿酸酸的，还隐隐带有一点舒坦的感觉。对，就是舒坦，出现在酸麻之后的感觉。可能是精神上的作用，虽然只有一点点，但也极大的缓解了身体的疲劳。
坚持了好一会儿，直到体力实在维持不住，才慢慢减速，一点点恢复体力。
今天的十公里越野就在这样的节奏中进行着，在一个速度下，就慢跑休息一会。精神提高的优势显现出来，身体再累，心里一直没觉得烦躁。
冯立毫无意外的完成任务，另外跑进了前二十名，时间达到一小时零二分，比昨天进步了一大块。这还是一边跑一边调整的结果，跑跑停停，年龄太小，远达不到那种程度。
有体力全程跑下来是基础，在这个基础上状态意志精神才能依次发挥作用，没有体力，精神再强状态再好也没用。
把象征着跑到郑家演武场标志的红色丝带交到张豫手中，然后慢慢走向东南角。
“停的次数太多，哟么好好继续加强。”看看先到的那些少年，一个个也是很累的样子。在这些人中，一身蓝衣的公孙止很是惹眼。
公孙止似有所感，同时看向冯立。两人目光相对，什么也没说，只是点点头。
公孙止觉得怎么样不知道，冯立觉得很怪异，和他不熟，点头的时候有默契的感觉。
走到树下，慢慢活动着身体，放松肌肉。冯立谁也没去看，却能感觉到有个目光一直落在自己身上。是这个公孙止吗？
精神的确敏锐很多，不用回头也知道有人在看着自己。冯立也不理会，继续做着恢复性活动。
一小时零二分，达到合格线无压力。
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