不得不说上清宗层层选拔弟子的机构实在是够苛刻！像谢鸣这样的预备弟子，首先得想办法成为外院弟子，然后再进入内院，最后才能通过考核才能成为内宗弟子。（
凤凰劫：妃你莫属）层层选拔下来，数十万人往往走到最后的也就那么几千名而已！但……一旦成为这几千名中的一员，前途不可限量！
因此，内宗——这是所有弟子的最主要的目标，也包括这些授课的内院弟子在内！
教习谢鸣他们的，是内院赫赫有名的弟子——“风雷剑”高寒！他在宗派弟子中地位也挺高的，毕竟走到了内院的，也都是些过人之辈。他为人平实，实力绝强，在众子弟中口碑也很好，即使是同是内院的弟子，也大都愿意听他讲课。
此时，谢鸣神态认真。筑基境的强者，灵觉敏锐，往往数十里外有任何的风吹草动，都逃不过其法眼！整个天武场所有的弟子都脸色恭敬，没有丝毫的小动作。（
帝凰：神医弃妃）
“修道之路，以肉身为根本，肉身的强大至关重要。所以，修炼的第一大境界，便是——肉身境！肉身固基越强大，以后修道之路，才能走得更远！”
“……这样才能为肉身境后的凝气境打好基础！才能踏入筑基，乃至于更远的结丹！”
黄袍青年高寒的每一句话，天武场中的所有地址都在认真听讲，不敢有丝毫分心。谢鸣二次重生，结合两世的记忆，论起对修道的认识，自然比起高寒更加高深。肉身十重之后的凝气、筑基、结丹，他自然是知道。
“肉身修行，便是一步步强化自己的身体，壮大自身血气，如此方能滋养神魂，灵气实化！所以肉身境的十重小境界，每一重都至关重要！第一重固体境更是重中之重！但切记也不能太贪求固体境的完美，修炼才是正道！”
说到这里，高寒凌厉的目光一扫向下方听讲的弟子，见他们一个神色认真，满意的点了点头。
“如果你们能在二十岁前，够达到肉身六重，那么你们也就拥有考核外院弟子的资格！成功完成踏入内宗的第一步！即使达到世俗中，你们也会成为一方高手！”
听见这句话，这群弟子全都活络了起来，包括身旁的马胖子，心中都忍不住热切起来。（
武破魔天）内宗弟子！上清宗的正式弟子！这可是在场所有弟子的渴望！
见这些弟子的激/情都被自己带动起来，高寒继续说道：“我们上清宗高深典籍无数，传承无数年，自然有相应的功法，让你们一步步跨越这些境界。但是，想要到达肉身第五重——凝练骨髓，全身换血换骨，开始真正脱胎换骨，这一切都要靠你们自己！往后，只要血气凝练，胸中一口罡气上涌，气沉丹田，才能达到肉身六重——内力境！即使世俗武林所言的内功！”
谢鸣点点头，表示认可。
“不过肉身六重内力境，也只不过是修炼的一道小坎而已！只有进入内力境并且走过了完整的肉身十境，才有资格冲刺凝气境！踏入凝气，才算是修士，才能开始追寻大道！拥有种种不可思议的力量，掌握世俗传说的神通！”
谢鸣知道，刚踏入修炼的道路。（
都市重生之独宠千年妻）肉身每一个境界都是一道考核。而肉身六重内气境，更是肉身境的一大门槛！这个高寒说得轻巧，每年卡在这一关卡中的人也不知道多少！
“高师兄，凝气境拥有何种不可思议的神通？”这时前方的一位弟子出声问道。
高寒淡淡的扫了那名出声发问的弟子一眼，随后出声道：“这一部分对于你们来说太过遥远，多说无益！”
“不过我倒可以演示两种我当年肉身境修炼的功法，对你们应该也有些帮助。”
众弟子立马意兴阑珊起来，不过高寒也不在意，自顾自的演示着招式。谢鸣点头，其实高寒说的没错，好高骛远的确对修炼无益！
“这是虎魔噬天拳……”
“这是踏步天涯……”
“这是七星剑法……”
“这是牛魔练力法……”
在一片枯燥中，人群中有一些高年纪的弟子反倒是神色激动、聚精会神，害怕错过任何一个细节。（
超级仙医）
高寒行动之间，拳风出击，真意凝实，化成一只巨大猛虎，仰天狂啸，动作迅猛，招招凌厉血腥；长剑出窍，步伐飘渺，一步间宛如踏遍天涯，登天而上，寒芒抖动，剑剑飘忽其神。
肉身境弟子的练体功法，其中意境被高寒表现的淋漓尽致。显然他对这些功法造诣极深。连谢鸣都看得连连点头，基础打造的越稳固，日后掌控更深奥的功法也越容易。
高寒把他肉体境所有会的功法功法全部演练一遍，足足打了一个时辰之久，高寒才收功。随后，又对其它弟子不明之处，进行了一个时辰的讲解，直到无人提问，才离去。
高寒的授课内容，只是把肉身境六重以下内容，进行深入浅出的讲解。（
晋地一家人）对于第六重内力境，第七重化气境，第八重凝气境，第九重养神境四个境界却未曾进行细讲。毕竟这些境界已经超出外围弟子的范畴。这基本的五重境界，已经足够他们领悟很久。
对于高寒的授课内容，谢鸣自有另一番理解，可以相互印证，当下也是略有收获。
授课完成，杂役弟子又将要离开，开始一天忙碌的清洁任务。
……
黑蒙蒙的天色，临近朝阳初升之时，天色最为黑暗。
奔腾的河流之声，一声声哼哈练武之声响彻黑暗。祖龙河边，寒冷的夜风吹荡下芦苇，呼啸的拳风，却把那些芦苇击散。
以昆仑神山为发源地，祖龙河可谓是蕴养一代又一代的子孙后辈。这文明的发源之河，浩浩荡荡，延绵万万里，贯穿整个大夏王朝。据传说，此河为太古祖龙所化，为此玄黄大世界人类的发源之河，同样庇护人族昌盛繁华。
上清宗山下，祖龙河的一条支脉小河，每天这个时候，谢鸣都会一早来此进行修炼，按照上清宗内的功法，不断锤炼每一个动作，锻炼己身。
吃得苦中苦，方位人上人。
无论是那一世，谢鸣都深刻理解，实践这一句真理。在第一世地球之时，身为孤儿的他，每天此时都会一早起床，进行学习。正是因为这种刻苦劲，他才依靠获得的奖学金，读完大学。
相比于前世，这一世他更加深刻明白这个道理。自己的资质，可谓极差！比起无任何武力的普通人，也就强了一丝。所以，想要超越他人，获得成就，就必须必他人付出更多的努力。
谢鸣的四肢上，捆绑十几个十斤重的铁块，一身的负重比起普通的外围弟子都要中了一倍，翻腾跳跃，上下翻滚，力图把四肢，腰腹力量锻炼到坚韧有力。
肉身一重巩固强化肉身，虽然谢鸣已经达到。还未达到自身极限，所以依旧在修炼强化自身力量。特别是脊椎龙骨，身为全身发力的重要一环，所以放在首位。
腰腹的坚韧性，力量与结实性，对后期肉身的修炼都有深远影响。固体境，为了就是强劲肉身，才能承受后期的修炼。
一步步踏实修炼，才能走得更远！
“砰！砰！砰……”
谢鸣双脚生根，跨马下蹲，大腿成一直线，马步扎实。负重三十斤的双拳，拳风吹拂，一拳拳有力出击，汗水四溅，夜风吹袭，腾腾的汗水如雨。
“我现在的肉身还是太过虚弱，三个月时间，还是太过紧迫！”谢鸣神色如常，似乎完全没有感受到肉身的疲倦，额头却汗水密布。
每年开春之际，上清宗都会对外围弟子进行考核，任何达到肉身六重内力境，或是媲美肉身六重内力境的弟子都将崭露头角。到那时，除了本宗弟子，外面也会有各大王朝的精英子弟前来参加考核。这一直是周围数十个王朝的一大盛况。
“三清教”为道教之首，上清宗更为昆仑神山内第一宗门，每年招收弟子，自然吸引各大势力的关注，连皇室弟子都想打破脑袋挤进来。不过，上清宗招收弟子，一视同仁，谁也没有优势可言。
“以我如今这个身体资质，三个月，貌似很渺茫啊！”谢鸣停下了训练，皱起眉头，貌似他估算错了一些东西。
他发现自身的肉体，比预计中的要差上很多。谢鸣上一世的崛起，是属于后期爆发式，越往后，越强大！所以，前期在肉身方面，他同样是熬过来的，并没有什么特殊见解，此时只能一步步根据上清宗的修炼方法，踏实修行。
但是，以这种龟速般的速度，即使有上一世经验辅助，至少也要半年时间，才能达到肉身三重筋肉境，寻找改变他人生轨迹的第一个转折点。
也是他人生的第一个奇遇！
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