“我就不信这个邪，不就是深蹲嘛，有什么了不起的。”凌宇暗道着。咬咬牙，拖着疲倦的步子迈到了杠铃所在的地方，看着眼前的杠铃，刚才的汗一下子收了回去。
“尼玛。这起码有400斤，压下来不成肉饼就怪了。”瞬间凌宇头上又飙出汗来，无助地看向维尔。此时无声胜有声，维尔也明白了凌宇的意思，一踏步走了过去，看了看杠铃，又看了看凌宇，好心地提醒着：“我看你今天也很累了，要不深蹲就不做了，有点危险。”
“危险什么？没事。来。”
凌宇擤了擤鼻子上面的汗水，甩了甩手上的汗，深吸一口气，蹲了下去。维尔本还想阻拦，但是，看着凌宇这般执拗，也不多说什么。维尔小心翼翼地帮凌宇把杠铃拖了起来，自己也做好了时刻保护凌宇额准备。
凌宇憋足了气，双手使足气力，腰也慢慢往上面顶。而此时，膝关节有了要断的感觉。
“不行就别勉强自己。”
看得出凌宇的双腿有些颤抖，腰似乎也使不上劲，维尔又一次提醒着。不过，自己也做好万一杠铃掉下来便推开的准备。
“没事。”
凌宇一咬牙，大吼一声，站了起来，却也有点摇摇晃晃。
“一！”
凌宇又蹲了下去，调整了一下又站了起来。
“二。”
又蹲了下去。如此，每一次都是摇摇欲坠的样子，维尔的内心也是七上八下，担心着。不过，好的是凌宇竟硬生生撑下了400次的深蹲。看着累得趴在地上的凌宇，维尔心中不禁有点佩服起来。
维尔蹲了下来，轻拍了下凌宇都汗的后背，说道：“怎么样？还可以吧？”
凌宇没有回答，只是大口地喘着气，脸色也不是那么好看，汗水似乎少了很多，或许是失水过多的原因。此时，正是中午时分，外面都是马达之声，球队助餐也将午餐和水送了过来。维尔赶忙跑了过去，将水拿了过来。
“科比。喝点水吧。”
凌宇艰难地翻过身来，咬着牙关，双手使劲撑着身子往杠铃那边靠过去，然后，大吐一口气。接过了维尔手中的水，一把大喝起来。此时，凌宇的脸也慢慢恢复了正常。
“休息下，然后吃午餐。”
说完维尔拍了拍凌宇，自己就跑到了助餐那里。这一天，维尔也累坏了，当着凌宇的陪练，亦是耗费了不少力气。休息了一下，感觉好了许多，凌宇也爬起来走了过去。
下午4点半，凌宇终于把计划中的所有阶段都训练完，一把躺在了地板上。刚才还是紧绷的身子，一下子放松了下来。大口大口的气从嘴里吐了出来，心脏也扑通扑通地拍打着胸脯。
费舍尔也躺到了凌宇的身旁，亦是大口吐着气，汗水淋淋，其他书友正在看:。
“怎么样？你们？”
维尔蹲了下来，看着他们。
凌宇他们都忙着调整呼吸，哪还有气力跟时间去搭理维尔。维尔自然是知道这些，看着他们俩说道：“我看今
天就到这里了，你们也回去休息吧。”
穿越之科比布莱恩特最新章节第十六章 夏季联赛vs中国队地址
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