李岩慢慢将分散在四周的魔法元素缓缓调动，人体布满着细微的毛孔，强身术将魔法元素从毛孔引入，然后遍布全身，这一个过程不下于用小刀将浑身的肌肉一块块切开。（
极品三太子）
毛孔脆弱，一次不能引入过多的魔法元素，李岩咬着牙，浑身颤抖的控制着魔法元素，这种感觉就像有一把刀一点点的将你的身体切开，魔法元素在肌肉中艰难的前行，逐渐充满了李岩的全身上下，李岩发白的面孔终于长吐了一口气。
下一部就是要用魔法元素开始淬炼全身肌肉细胞了，李岩一咬牙，充斥着李岩整个身体的魔法元素忽然沸腾了起来，李岩暗“哼”一声，浑身如筛糠一般抖个不停，死死咬着的嘴角流下了一条鲜红的血迹。（
灵域）这种痛苦比之前更要猛烈，李岩努力保持着一丝清明，如果这个时候一旦昏过去，恐怕连全尸都留不下来。
奈德丽看着李岩扭曲的面孔，有些不忍，再也没有比她更清楚了，当年她也曾试过，但让人崩溃的痛苦让她退却了。她也不知道李岩到底能不能坚持下去······
足够让人发疯的痛苦铺天盖地的充斥着李岩整个身体，李岩只能苦苦守着自己的一丝清明，每一秒都好像过了一个世纪，李岩整个身体也在发生着异变，五彩的魔法元素好像火焰在不停的燃烧着李岩的细胞，每过刹那，都有一丝灰色的魔法元素融入细胞之中，皮肤下的肌肉好似染上一层淡淡的灰色，一丝丝的黑色杂质刚一排出就被魔法元素直接烧成了灰烬······
不知过了多久，当李岩身体里的魔法元素渐渐消散，李岩在也支撑不住，直接瘫在了地上，脑袋发懵，还没有回过神来。（
天下第一妖妃）
李岩一倒，奈德丽早已准备好的治疗法术直接将其笼罩了起来，不断修复着因狂暴的魔法能量而受到损伤的肌肉。（
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等绿光消失，李岩终于回过神来，勉强支撑自己坐了起来，大口的吸着气，刚才李岩真的感觉到了什么叫生不如死，剧烈的痛苦刺激着李岩的中枢神经，而李岩却要努力保持自己的清醒，不断体验着这种折磨。李岩自嘲的笑了笑，自己这还是自愿找死的，真逗···
李岩对着奈德丽笑了笑，道：“呵呵，看来我还受得住，再来一遍！”
奈德丽神色复杂的看着盘坐在地上，全身因痛苦而抽搐颤抖不已的李岩，发白的脸，坚定的神情格外的明显。（
明星宝宝酷爹地）奈德丽有些看不懂，这种毅力，自己真的远远不如。
等结束了第二次淬炼，李岩趴在地上，一个手指头都已经动不了，奈德丽无奈只好将李岩背了回去。
李岩浑身的衣衫都已经被汗水浸透，其实和没穿也差不多，头搭在奈德丽的香肩上，丝丝长发不时滑过李岩脸颊，带来一种淡淡的青草香。紧靠着奈德丽嫩滑的肌肤，纤细而紧绷的小蛮腰，还有圆润又充满弹性的****，让李岩真是幸福不已，只能努力靠精神转移法才避免了出丑，不然让奈德丽感觉到什么，恐怕在床上躺几个月都是轻的。（
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奈德丽边走边说：“这种对身体危害极大的功法每天运行两遍就够了，一旦损害太大，我治疗不过来的话反而耗费的时间更长。得不偿失一次引入的魔法元素不能过多，所以对魔法浓郁程度没什么要求，不需要早晚修炼，以后就下午修炼两遍，上午和晚上还是强化体魄，自身强大才能更好的驾驭这部这部秘籍。”
李岩无耻的用脸蹭了蹭奈德丽的香肩，算是点头了。奈德丽也没有管他······
李岩就这样在每天痛并快乐着度过了一天又一天，随着时间的不断流逝，李岩的也在快速的成长之中。
天还没亮，奈德丽刚下床，李岩自己也一个鲤鱼打滚站了起来，现在已经不需要奈德丽在用水将自己泼醒，差不多到点李岩自己就会醒过来。
伸了伸懒腰，李岩拿起旁边一个尖锐的石头，在墙上又刻上了一个一，这一块已经的刻满了无数的正，李岩叹了口气，已经又过了半年了，距离和安妮分开已经过了8个月了，也不知道安妮到战争学院了吗，以她的身手，应该是没问题的，而且旁边还有猴哥帮衬。
李岩随手拿起放在洞口的木棍系在了背后，沿着小溪跑了起来，李岩双腿迈出的频率并不快，但速度却不慢，只一会就跑到了瀑布，然后折返，一路上脸不红气不喘，两个小时已经跑了100圈。
这个时候，太阳才刚刚升起，红色的朝阳将天空都染成了火红的颜色。李岩将背上的木棍随手扔在了旁边。
“咚···”木棍直接将地面砸了一个大坑，这木棍虽然看着不起眼，只有一米五，粗细正好用手握住，但确实足有400公斤重，李岩要不是修炼了强身术有些成就，恐怕他现在拿起来都费劲，更别说那么举重若轻了。
李岩又做了一万个俯卧撑，仰卧起坐和蛙跳五千次，才稍微出了点汗。李岩将木棍捡起来拿在手里，随着李岩力量越来越大，自己也开始喜欢上耍棍子了，一棍子撸上去，轻轻松松将一人粗的大树懒腰打断，这就是一力降十会。
李岩也缠着奈德丽教他棍法，奈德丽虽然不会棍法，但她矛法确不错，直接按矛法教给了李岩。
棍法讲究劈、抡、扫、拦、拨、挑、撩、戳等，李岩熟悉之后，将《****秘籍》里的一些卸力，发力技巧借鉴了一点到棍法之中，虽说还不成熟，但有时也能在和奈德丽对练的时候让她吃个暗亏。
李岩最喜欢劈，扫，戳这几式，能将其力量完全发挥出来，一时树林里传来一阵阵呼呼的风声，不时伴随着轻微的地震感传来一阵“轰··轰”的巨响。
奈德丽严禁李岩毁坏树木，李岩自从为了测试一下力量拦腰打断一颗树，然后被奈德丽打得卧床三天之后，就只能乖乖的照着地面发泄了。
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