小安一点一点的在拉近和前面两人的距离。（
丫头你被算计了）不过他也并不担心，因为他实在是消耗太小，完全随时可以加速追上甚至超越两人，但他不想表现太过吓人，还想不断磨炼自己的身体技巧。他觉得这种身体发力技巧很有用，他已经在想等会该如何将这身体发力技巧用在负重跑步上了。
四千九百了，小安又缩减了十个的距离。看来只要保持这样，就能和他们一起开始负重跑步了。小安于是放下心来，分心想跑步的技巧了。他想起了蛇运动的技巧，每次前进可以凭借身体的扭动多移动一截。想着想着，他已经入了迷，手上的动作只是机械的在做了。（
最后一个道士）
四千九百五十了，小安和前面两人只相差不到五个的距离。突然，陈汉胜开始加速了，陆呈东也跟着开始了加速，明显他们两人是想最后冲刺一把，甩开对手。其它选手见状也拼着最后体力透支，开始了加速。
小安却恍如不觉，依旧按原来的速度在举着。前面两人本来速度比小安慢了一些的，现在的加速使他们一下比小安速度更快了。旁观的人开始更大声的为小安加油，可惜小安一直没注意。好在四千九百八十之后，两人的速度又慢了下来，毕竟体力，尤其是手部已经快到他们极限了。
终于，陈汉胜第一个做完，陆呈东也只慢了半拍。（
废材小姐太妖孽）两人一同放下杠铃跑向场边，拿起了盔甲飞快的穿了起来。每个人是一套盔甲，从头到脚的一整套，接近100斤的重量。两人快速的穿好，身法闪动，几乎同时跑出了演武场。陈建武、罗伯连忙跟上。
小安这时才反应过来，自己却还有八个没做完。猛一发力，速度加快了一倍。八个只用四个的时间快速完成了，第三个跑向场边穿起了盔甲。
对于小安来说，这盔甲明显大了许多，穿着松松垮垮的。小安只得想办法固定紧，这样一来，又耽误了一点时间。后面的两人也都做完了跑了过来。
小安穿着松垮的盔甲，踏着大了几号的皮靴开始奔跑了起来。（
打工巫师生活录）全身衣服一怂一怂的，看起来很滑稽。很多人也跟着小安他们跑出了演武场。
这盔甲对小安来说实在是不合适，导致小安的身法比平时都慢了几分。后面接着的两人很快超过了小安跑前面去了。好一阵子，小安才适应了这一身盔甲，恢复了平时的速度。回头一看，后面几人都离自己不远了，前面的两人已经进了雪河了。
突然，旁观的众人都看到小安身子奇怪的扭动起来，就如前面举杠铃开始的时候的奇怪扭动，而随着这种扭动，小安每跑一步的距离好像往前长了一截，看得旁观的人目瞪口呆。
这方法果然有效，小安心里想着。（
校花之贴身高手）平时使用身法的时候，脚步用的劲力在传导到身上的时候，一般人都没有再利用，浪费掉了。小安用的身体摆动将这种力量传导到身上，再次用身上的这股力量带动自己前进了一截。这样脚步的力量使用效率更高。
随着小安身体不断的扭动，很快这种技巧也越来越熟练。旁观的人看到的小安的动作也越来越顺畅，没那么滑稽了，速度却是越来越快。
小安也跳进雪河了，这个季节的雪河水已经少了很多，部分河水也结了冰，以前的河道只剩下一小半了。
一跳下去冰水就浸到了脚踝，一阵刺骨的寒意袭入肌肤。这个对小安却是没什么影响了，当初雪山上自己被冰住了也没什么事，这点冰水当然不怕。（
巅峰强少）
小安运转着神体诀，反而感觉到一丝冰寒的真气进入双脚，很快和自己的真气融合了。
这种冰水对小安来说无需用真气抵挡还可以吸收真气，只是量比起雪山上的来说是太少了。
跑在雪河里，小安的速度是越来越快了。跑了没多久，就追上了前面两个人，渐渐还超过了，又成了第三名。只是最前面的陈汉胜和陆呈东却跑得看不见了。小安也不着急，继续着自己的动作，把技巧弄熟练才是最重要的，反正今天的测试是取前三名，是不是第一也不重要。
小安清晰的感觉着力量在身体的传递，从脚趾的发力传递到脚踝，再从膝部到腰身，随着身体扭动直到肩颈。每一个环节的运动都不断完美，可以更少的消耗。
小安不断的调整着自己身体每个部位运动的方式，而自己身法的速度也是一丝丝在不断变快，不断的前进。渐渐的看到了前面两个人了。他们已经跑完了雪河，上了岸，在向山上跑去。两人虽然一前一后，却几乎是紧跟。
小安也跑上了岸，开始登山。前阵子在大山中小安就将这种技巧运用过，今天有了新的身法技巧领悟，小安打算融合进来。
厚厚积雪的山上，几个人跑出一溜的脚印。后面的人倒是得了个便宜，可以踏着前面的脚印。小安飞速的朝山上跑去，身形轻盈，仔细看的话还有点奇怪的扭动。
越跑越高，却是越来越陡峭了。有的地方手一伸都碰到地了。周围树木比较多，前面的人已经开始用手抓树干帮忙了。
小安一见，也连忙用手抓树干用力，确实又快了很多。前面两人速度渐渐慢了下来，毕竟这么久了消耗很大。小安却一直保持着速度，离两人越来越近了。
过了半山腰后，却没什么大树了，那些小树一用力就折断了。前面两人开始故意折断一些小树，小安没树可用了，速度一下慢起来，又开始落后些了。
小安突然想到一个念头，不如用手抓地，学狼的奔跑。他可没想所谓的雅观不雅观，反正从小笑话自己麻脸的人也不少，自己早无所谓了。
弯下腰，用手在地上撑了一下，身体借力往前一窜，果然速度加快了。只是手脚配合不是很好。小安努力协调着，很快，就像一匹狼一样，小安飞快的跑了起来，快速的追上了前面两人。陈建东、罗伯、周叔等人只看得目瞪口呆。
“靠，这小子这身法还挺有效的啊，天底下有这种轻功身法么。”陈建东笑。
“我罗家还真有这种身法，不过最多对敌用，平时没人用的。”罗伯倒是肯定了这种身法。
在众人的惊诧眼光中，小安就如一匹狼一般，飞速的超过了两人，一马当先跑向山顶。陈汉胜和陆呈东赶紧提速，透支最后的力量，不过也已经晚了，他们又不愿学小安这种方式。结果，小安第一个跑到山顶，陈汉胜和陆呈东一前一后几乎同时到达，三人成为了今天的选拨赛胜者，后面的那些人都见没希望，已经都放弃了。
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