因为精神状态提高的原因，今天没有感觉十分劳累。（
重生之幸福一生）冯立暗自惊讶，专注之眼本身就很神奇，对精神的提高也很出色，尤其是能用精神探知到别人落在自己身上的目光，简直就是意外的收获。
现在一个人在家，可以放心的研究专注之眼。
冯立盘坐床上，集中精神，很快那团白色烟雾状的专注之眼就在胸口位置形成，然后透胸而出，漂浮在身前，朦胧环绕，看起来非常不真实。
专注之眼有一个拳头大小，看不到里边，用精神也延伸不进去。
冯立发现，召唤专注之眼的过程比较消耗精神，召唤出来后维持它就不怎么消耗精神了。（
复仇女皇的爱恋）操控专注之眼漂动，上下左右还算灵活。试着漂远一点，去窗外看看，对精神的消耗就增大了一些。
过程说起来简单，实际操控起来很有难度。看似简单的动作，冯立弄的晕头转向，还飞歪了方向，一眼睛撞到窗台上，画面一阵剧烈晃动，连带着自己的头也很晕。
专注之眼的画面直接通过精神传导到大脑神经之中，和双眼所见不冲突。
专注之眼歪歪斜斜的飞起来，又摇摇晃晃的飞向窗户，结果又撞在了窗户框上。
在撞了好几次之后，才对专注之眼的操控熟悉一点，已经能完好的飞出窗外又飞回来了。（
龙组特工）还没来得及高兴，就感觉一阵精神恍惚，是精神消耗过度的表现，赶紧收回专注之眼，闭目养神，恢复精神。
大约半个小时之后，冯立缓缓睁开眼，已经恢复到正常状态，距离精神饱满程度还差的远。
操控专注之眼对精神强度的要求很高。就凭自己现在的精神强度，也就只能支持专注之眼飘在身边20分钟，要是使用的话，几分钟就能消耗光自己的精神，甚至直接昏睡过去。就是说用几分钟后，要趁着精神还没有耗光之前收回专注之眼。
恢复速度还算好，半个小时可以恢复到正常状态。
以自己现在的精神强度，还不能随便使用专注之眼。（
鉴宝风云）不知道彻底耗光精神后会是什么样子，需要多长时间才能完全恢复。
过了一会，再次召唤出专注之眼，这次没折腾几下，那股熟悉的精神恍惚就又来了。迅速收回收回专注之眼，闭目养神。
通过这次的实践，精神突然恍惚，就是自己现在的标杆线，超过它，就一定要收回专注之眼。恢复精神花费不了多少时间，还能再试几次。
可能自己的精神储备量不多，强度也不大，等以后储备量多了，强度大了，就能随心所欲的使用专注之眼吧。但是精神储备量的多少，强度的大小，自己应该怎么知道呢？
冯立有个感觉，这么一会儿的时间，精神似乎提高了一点点，这纯粹是自己的直觉。（
残王毒宠，侧妃超大牌）会不会使用专注之眼迅速消耗大量精神后，再恢复回来就能提高精神强度呢？
冯立不是很确定，晚上睡觉的时候试试吧。如果是可行的话，那自己就可以通过召唤专注之眼的方法来提高精神修为，精神提高不要太简单。
精神强大之后，与之相关的耐力，意志等都会同步强大，对自己修炼的帮助会非常大。
和精神相比起来，自己身体的修炼就要差很多。
身体训练，讲究的就是循序渐进，从无到有式的增长，打牢根基最为关键。（
别那么骄傲）教馆里的训练就是针对身体进行的，多年的教馆经历已经形成一套行之有效的训练方式，特别是郑酷的加入，采用最直接的办法体所少年。
十公里越野和跳绳似乎强度有点大，但非常适合自己。再加上郑酷的训练理论，在达到极限情况下做训练效果是最好的。
这个郑酷似乎就是为自己量身定做的。
说道身体，就想到今天郑酷说的完美体魄，完美体魄是武者梦寐以求的身体，是后天身体修炼所能达到的最高层次。但这完美体魄到底是什么呢？就连完美体魄基础都是要求这么高，必须在11岁以前开始训练，如果到11岁还没有训练出来，那就终生无望练成完美体魄了。
还说每天做的军体操就是修炼完美体魄基础的方法，只要坚持下去，就可能成功。
郑酷的意思表达的很明白，他有信心把所有少年都训练到完美体魄基础的程度，就看大家努力的程度了。
先不说郑酷怎么想的，冯立自己在听到这个完美体魄的时候就已经暗下决心，不管吃多少苦都要达到这个目标。
现在，身体训练的目标就是完美体魄基础。
一旦成功，在修炼一途上将会一日千里。
冯立就这么胡思乱想，一下午的时间过去了。期间又召唤了专注之眼两次，熟悉操控为主，其他时间回复精神，同时也在恢复体力。
快到晚上的时候，自己在院子中做起了军体操，每个动作都努力做到位。一个人沉浸在修炼的世界。
从这就能看出，冯立的心智之坚定，不易被外物所干扰。一个九岁的少年，已经想好以后训练的方向和路线，定下了目标，并为了这个目标拼尽全力。
自己不如大家族的底蕴丰厚，也没有足够的金钱支持，那就只有用自己的努力来弥补这些不足，去赢得自己希望的成果。
爷爷回来了，看到冯立正在院子中专心的做一些奇怪的动作，只是笑眯眯的看了一会，没有打扰正沉浸在修炼状态中的冯立。
吃过晚饭，就一个人跑回屋子。似乎吃饭之后精神要好的多。召唤专注之眼，客观观察自己的身体。
入眼是自己的骨骼肌肉血管脉络，还有许许多多的小东西，自己所不知道的东西，所有东西看起来乱七八糟，实际是有条不紊的工作着，构成了自己的身体。人体真的好复杂。
安静的躺在床上。可以清晰的看到血液在血管中流动，自己的肺随着呼吸而有节奏的变动。
冯立听说过人体有穴位，并且遍布全身，一直很好奇穴位到底是什么样子。操控专注之眼寻找，什么也没有发现。
身体的一切对冯立来说都是复杂的未知领域，当这一切鲜活的呈现在眼前的时候，冯立充满了太多的疑问。
很快耗光了精神，冯立收回专注之眼。想了想，应该弄到一本人体相关的书，来了解一下人体，这对自己的修炼很有帮助。
去哪里弄书呢？
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